Μούμιτο με βατόμουρο | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• ¼ φλιτζάνι ζάχαρη
• ¼ φλιτζάνι ελαφρά συσκευασμένα φρέσκα φύλλα μέντας
• 3 φλιτζάνια κρύο νερό
• 1 ½ φλιτζάνι λευκό ρούμι
• 1 12 ουγκιά μπορεί να παγώσει συμπυκνωμένο χυμό βατόμουρου, αποψυχθεί
• ½ φλιτζανιού χυμό ασβέστη
• 1 ½ φλιτζάνια ανθρακούχο νερό, διατηρημένο με απλή ψύξη
• Παγάκια
• Φρέσκα σμέουρα, φέτες από ασβέστη και / ή φρέσκο ​​μέντα (προαιρετικά)

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε ένα μπολ διάτρησης συνδυάστε τη ζάχαρη και το 1/4 φλιτζάνι μέντα. Χρησιμοποιώντας το πίσω μέρος ενός ξύλινου κουταλιού, ελαφρώς συνθλίψτε το μέντα πατώντας το από την πλευρά του μπολ. Προσθέστε το κρύο νερό, το ρούμι, το συμπύκνωμα χυμού και το χυμό ασβέστη, ανακατεύοντας μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη. Εάν είναι επιθυμητό, ​​καλύψτε το μπολ με το γροθιά και ψύξτε για έως και 24 ώρες.

• Βήμα 2

  Βάλτε αργά ανθρακούχο νερό κάτω από την πλευρά του μπολ. ανακατέψτε απαλά. Προσθέστε κύβους πάγου. Εάν είναι επιθυμητό, ​​προσθέστε σμέουρα, φέτες ασβέστη και / ή φρέσκα κλαδιά δυόσμου.

Παρθένο σμέουρο Mojito Punch:

Προετοιμάστε σύμφωνα με τις οδηγίες, εκτός από το να παραλείψετε το ρούμι και να αυξήσετε το ανθρακικό νερό σε 3 φλιτζάνια.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 217 θερμίδες, 0 g κορεσμένα λιπαρά, 0 g πολυακόρεστα λιπαρά, 0 g μονοακόρεστα λιπαρά), 0 mg χοληστερόλης, 31 mg νατρίου, 30 g υδατάνθρακες, 0 g ίνα, 27 g ζάχαρη, 0 g πρωτεΐνη.