Ροζ γροθιά καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 6 φλιτζάνια φρέσκο ​​ραβέντι, κομμένα σε κομμάτια 1/2-ιντσών, ή 6 φλιτζάνια κατεψυγμένα μη ζαχαρούχα, κομμένα σε φέτες ραβέντι (24 ουγγιές)
• 3 φλιτζάνια νερό
• 1 κούπα ζάχαρη
• 1 6 ουγκιά μπορεί να παγωμένο ροζ λεμονάδα συμπύκνωμα
• ¼ φλιτζάνι χυμό λεμονιού
• 1 ποτό 1 λίτρου λεμονιού-ασβέστη ανθρακούχο ποτό, διατηρημένο με απλή ψύξη
• Φρέσκα φύλλα δυόσμου και / ή φέτες λεμονιού (προαιρετικά)

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε μια μεγάλη κατσαρόλα, συνδυάστε το ραβέντι και το νερό. Φέρτε σε βρασμό. μειώστε τη θερμότητα. Καλύψτε και σιγοβράστε για 5 λεπτά. Αφαιρέστε από τη θερμότητα. Ψύξη ελαφρά. Συμπίεση μείγμα ραβέντι, πατώντας για να αφαιρέσετε όλους τους χυμούς. Απορρίψτε τον πολτό. Προσθέστε τη ζάχαρη, το συμπύκνωμα λεμονάδας και το χυμό λεμονιού στο χυμό του ραβέντι, ανακατεύοντας για να διαλύσετε τη ζάχαρη. Κάλυψη και ψύξη για 2 έως 24 ώρες.

• Βήμα 2

  Για να εξυπηρετήσετε, συνδυάστε μίγμα με ραβέντι με ψυγμένο ποτό λεμονιού-ασβέστη σε ένα μπολ γροθιά ή μεγάλο κανάτα. Σερβίρετε με θρυμματισμένο πάγο. Εάν είναι επιθυμητό, ​​γαρνίρετε με φρέσκες φέτες δυόσμου και / ή λεμονιού. Κάνει δέκα μερίδες 8 ουγκιών.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 168 θερμίδες, (0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 mg χοληστερόλης, 7 mg νατρίου, 42 g υδατάνθρακες, 1 g πρωτεΐνης.