Τυποποιημένα γυψοσανίδες καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 1 φλιτζάνι κομμένο, αποφλοιωμένο μήλο ή αχλάδι
• 2 κουταλιές της σούπας σταφίδες ή απογυμνωμένα βερίκοκα
• 1 κουταλιά σούπας ζάχαρη
• 1 κουταλάκι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού
• ½ κουταλάκι του γλυκού κανέλα
• Χωρίστε το μοσχοκάρυδο
• 3 φύλλα κατεψυγμένα φύλλα ζύμης (ορθογώνια 17x12 ιντσών), αποψυγμένα
• Σπρέι μαγείρεμα μη στερεωμένο
• ¼ φλιτζάνι κοκκοποίησε σκόνη ζάχαρης
• 1 κουταλάκι του γλυκού χωρίς λιπαρά γάλα

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Για τη γέμιση, σε ένα μικρό μπολ ανάμειξης, συνδυάστε μήλο ή αχλάδι, σταφίδες ή βερίκοκα, κοκκοποιημένη ζάχαρη, αλεύρι, χυμό λεμονιού, κανέλα και μοσχοκάρυδο. Αφήνω στην άκρη. Ξετυλίξτε τη ζύμη του φυλλώματος. Τοποθετήστε ένα φύλλο ζύμης σε μια κοπή. Ψεκάστε με ψεκασμό μη αντιολισθητικό. Επαναλάβετε τη στρωμάτωση και ψεκάζετε το υπόλοιπο φύλλο, κρατώντας το φύλλο καλυμμένο με ένα υγρό πανί και αφαιρώντας μόνο ένα φύλλο τη φορά. Χρησιμοποιώντας ένα αιχμηρό μαχαίρι, κόψτε τη στοίβα κατά μήκος σε 4 λωρίδες.

• Βήμα 2

  Για κάθε κύκλο εργασιών, κουτάλι περίπου το ένα τέταρτο της γέμισης περίπου 1 ίντσα από το τέλος κάθε ταινίας. Διπλώστε το άκρο πάνω από το γέμισμα υπό γωνία 45 °. Συνεχίστε να διπλώνετε για να σχηματίσουν ένα τρίγωνο που περικλείει το γέμισμα, χρησιμοποιώντας ολόκληρη την ταινία. Επαναλάβετε με τις υπόλοιπες λωρίδες φυλλώματος και γεμίσματος. Σπρέι ψεκασμού με ψεκασμό μαγειρέματος.

• Βήμα 3

  Ψεκάστε ένα φύλλο ψησίματος με ψεκασμό μαγειρέματος. Τοποθετήστε τρίγωνα στο φύλλο ψησίματος. Ψήνετε σε φούρνο 350 βαθμών F περίπου 15 λεπτά ή μέχρι να χρυσή.

• Βήμα 4

  Για το λούστρο, σε ένα μικρό μπολ συνδυάστε τη σκόνη ζάχαρης και το γάλα. Ψεκάστε πάνω από τους ζεστούς κύκλους εργασιών. Σερβίρετε ζεστό ή δροσερό. Κάνει 4 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 120 θερμίδες, (0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 mg χοληστερόλης, 71 mg νατρίου, 26 g υδατάνθρακες, 1 g ινών, 1 g πρωτεΐνης.