Εύκολη stroganoff του βοείου κρέατος καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 2 κιλά χωρίς κόκαλα βόειο κρέας, κομμένα σε κύβους 1 ίντσας
• 2 10, 75 ουγκιές μπορεί να συμπυκνωθεί χρυσή σούπα μανιταριών
• 1 μεσαίο κρεμμύδι, κομμένο σε φέτες
• 1 8 ουγκιά εμπορευματοκιβώτιο γαλακτοκομικά ξινή κρέμα άρχισα βουτιά
• 3 φλιτζάνια ζεστά μαγειρεμένα ζυμαρικά

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε μια αργή κουζίνα 3-1 / 2- ή 4-quart ανακατέψτε μαζί το βόειο κρέας, τη σούπα και το κρεμμύδι.

• Βήμα 2

  Καλύψτε και μαγειρέψτε σε χαμηλή θερμοκρασία για 8 έως 10 ώρες ή σε υψηλή θερμοκρασία για 4 έως 5 ώρες. Ανακατεύουμε στη βουτιά. Σερβίρετε σε ζεστά μαγειρεμένα ζυμαρικά. Κάνει 6 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά δόση: 450 θερμίδες (7 g κορεσμένα λιπαρά, 1 g πολυακόρεστα λιπαρά, 4 g μονοακόρεστα λιπαρά), 131 mg χοληστερόλης, 1155 mg νατρίου, 33 g υδατάνθρακες, 2 g ινών, 2 g σακχάρου και 42 g πρωτεΐνης.