Σπαγγέτι με μαρινάρα σε σινσινάτι καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 12 ουγκιά αποξηραμένα μακαρόνια
• 1 κιλό έδαφος βοείου κρέατος
• 1 φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι
• 1 - 2 κουταλιές της σούπας σκόνη τσίλι
• ¼ κουταλάκι του γλυκού κανέλα
• 1 15 ουγκιά μπορεί κόκκινα φασόλια, ξεπλύνονται και στραγγίζονται
• 1 14 ουγκιά σάλτσα μαρινάρας
• ½ φλιτζάνι νερό
• 1 φλιτζάνι τυρί cheddar (4 ουγγιές)

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Μαγειρέψτε σπαγγέτι σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας. Εν τω μεταξύ, σε μια μεγάλη κατσαρόλα, μαγειρέψτε το βόειο κρέας και το κρεμμύδι μέχρι το βόειο κρέας να είναι καφέ και το κρεμμύδι είναι τρυφερό. Αποστραγγίστε το λίπος. Ανακατέψτε τη σκόνη τσίλι και την κανέλα σε μείγμα κρέατος. μαγειρεύουμε και ανακατεύουμε για 2 λεπτά.

• Βήμα 2

  Προσθέστε τα φασόλια, τη σάλτσα μαρινάρας και το νερό. Μαγειρεύουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι βρασμού, ανακατεύοντας περιστασιακά.

• Βήμα 3

  Τοποθετήστε ζεστά μαγειρεμένα σπαγγέτι σε ένα μεγάλο μπολ σερβιρίσματος. Μείγμα βοείου κρέατος με σπαγγέτι. ψεκάστε με τυρί τσένταρ. Κάνει 6 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 522 θερμίδες (7 g κορεσμένου λίπους, 67 mg χοληστερόλης, 527 mg νατρίου, 62 g υδατανθράκων, 7 g ινών, 32 g πρωτεΐνης.