Πρόσφατα, μια μελέτη από το 2004 επανεμφανίστηκε και έγινε ιογενής, υποστηρίζοντας ότι η κατανάλωση ενός κομματιού σοκολάτας θα μπορούσε να είναι πιο αποτελεσματική στην απομάκρυνση ενός βήχα από την κωδεΐνη. Ακούγεται πολύ καλό για να είναι αλήθεια - τελικά, θα προτιμούσαμε να φάμε ένα κομμάτι σοκολάτας όταν αισθανόμαστε κάτω από τις καιρικές συνθήκες από το να πίνουμε σιρόπι βήχας με γευστικό γεύμα. Μιλήσαμε με τον Matthew Mintz, MD και τον κλινικό αναπληρωτή καθηγητή της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου George Washington, για να μάθετε την αλήθεια - και, δυστυχώς, θα πρέπει πιθανώς να κρεμάσετε σε εκείνο το σιρόπι βήχα.
Αντί να δοκιμάσουμε αν η σοκολάτα είναι πιο αποτελεσματική στην κάθαρση ενός βήχα από την κωδεΐνη, η εν λόγω μελέτη ελεγχόταν πραγματικά ένα από τα ενεργά συστατικά της σοκολάτας, της θεοβρωμίνης. Έτσι, αντί να τρώνε κομμάτια σοκολάτας, οι συμμετέχοντες στη μελέτη έλαβαν θεοβρωμίνη (αν και δεν είναι σαφές πώς χορηγήθηκε). Και δεν το έκαναν δοκιμές στους συμμετέχοντες με κρύο. "Αντί να το δώσετε σε άτομα με βήχα, αυτό που έκαναν είναι ότι προκάλεσαν βήχα με ένα συστατικό που βρίσκετε σε καυτερές πιπεριές που ονομάζεται καψαϊκίνη", λέει ο Mintz. «Και αυτό που βρήκαν είναι ότι αν πάρεις αυτό το απόσπασμα από σοκολάτα σε υψηλές ποσότητες πριν δώσεις στους ασθενείς αυτή την καψαϊκίνη ή αυτό το ερεθιστικό, ο βήχας τους είναι λίγο μικρότερος».
Δεδομένου ότι μόνο 10 άτομα συμμετείχαν στη μελέτη, είναι δύσκολο να πούμε εάν τα αποτελέσματα ήταν ακριβή ή όχι. "Όταν έχετε ένα μικρό μέγεθος δείγματος, δεν μπορείτε πραγματικά να κάνετε οριστικά συμπεράσματα", λέει ο Mintz. "Δεν μπορείτε να πείτε ότι αυτή η μελέτη δείχνει ότι η σοκολάτα είναι καλό για το βήχα. Γιατί κάποιος, δεν είναι η σοκολάτα, είναι το συστατικό (theobromine). Δύο, δεν χρησιμοποιήθηκε για τη θεραπεία του βήχα, ήταν συνηθισμένο να δούμε αν θα μπορούσε να λειτουργήσει για το βήχα. "
Αυτό το κοινό πρόσθετο τροφίμων θα μπορούσε να σας κάνει Lazier, σύμφωνα με μια νέα μελέτη
Ωστόσο, τα αποτελέσματα της μελέτης από το 2004 ήταν αρκετά συναρπαστικά για το γεγονός ότι μια άλλη μελέτη έγινε το 2017. Αυτή τη φορά δοκιμάστηκαν 289 συμμετέχοντες με επίμονο βήχα - κάποιοι έλαβαν θεοβρωμίνη και οι υπόλοιποι έλαβαν εικονικό φάρμακο. Οι συμμετέχοντες που έλαβαν θεοβρωμίνη έδειξαν μεγαλύτερη βελτίωση με το βήχα τους από όσους δεν ήταν, αλλά τα αποτελέσματα δεν ήταν αρκετά σημαντικά ώστε να διαπιστωθεί ότι η θεοβρωμίνη ήταν αποτελεσματική. Και πάλι, οι συμμετέχοντες έλαβαν μόνο θεοβρωμίνη, όχι πραγματική σοκολάτα.
Αλλά προτού ξεκινήσετε να ξετυλίξετε τις σοκολατένιες μπάρες για να το δοκιμάσετε μόνοι σας, να έχετε υπόψη σας ότι η θεοβρωμίνη είναι μόνο ένα συστατικό της σοκολάτας - έτσι θα χρειαστεί να φάτε ένα αξιοπρεπές ποσό προτού να δείτε ενδεχομένως οποιαδήποτε επίδραση στον βήχα σας. "Το ποσό που χρησιμοποίησαν ιατρικά όταν έδωσαν μόνο θεοβρωμίνη, ήταν πιθανώς κοντά σε ένα ή δύο πλήρεις σοκολατένιες ράβδους", λέει ο Mintz. "Γι 'αυτό είναι αρκετά θεωρητικά για να το κάνετε, δεν είναι σαν να χρειάζεστε απαραίτητα 10 σοκολάτες, αλλά χρειάζεστε τουλάχιστον δύο σοκολάτες για να φτάσετε σε αυτά τα επίπεδα της θεοβρωμίνης. Έτσι είναι πολύ σοκολάτα. "
Τι πρέπει να ξέρετε για την εποχή της γρίπης και πώς να μένετε υγιείς
Αρκετά άρθρα έχουν επίσης υποστηρίξει ότι το πιπίλισμα της σοκολάτας μπορεί να βοηθήσει με έναν βήχα - ότι καθώς η σοκολάτα λιώνει, θα καλύψει το λαιμό σας και θα απαλύνει τα νεύρα που σας προκαλούν να βήξετε. Σύμφωνα με τον Mintz, είναι "θεωρητικά δυνατό", αλλά είναι απίθανο να λειτουργήσει πραγματικά. "Οι νευρικές απολήξεις που διεγείρουν τον βήχα βρίσκονται στο τμήμα του λαιμού κοντά στην κάνναβη. Έτσι, αν το σκεφτείτε, δεν θέλετε σοκολάτα να πέσει κάτω από την τσουλήθρα σας - αυτό θα σας έκανε να πνίξετε ", λέει ο Mintz. "Αυτές οι νευρικές απολήξεις βρίσκονται στο αναπνευστικό τμήμα του πίσω μέρους του λαιμού, όπου δεν θέλετε να φτάσετε το φαγητό".
Δυστυχώς, τα αποτελέσματα των μελετών που έχουν γίνει δεν αποδεικνύουν ότι η σοκολάτα είναι καλύτερη για βήχα από το παραδοσιακό σιρόπι βήχα. Αν φτάσετε με ένα κρύο ή ένα βήχα αυτό το χειμώνα, θα είστε πιθανώς πολύ καλύτερα με την τακτική ιατρική και την ανάπαυση.
