Φουντούκια με φράουλες καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• Σπρέι μαγείρεμα μη στερεωμένο
• ¼ φλιτζάνι βούτυρο
• 2 ουγκιά σοκολάτα χωρίς ζάχαρη
• ½ φλιτζάνι ψυγμένο ή κατεψυγμένο προϊόν αυγού, αποψυγμένο ή 2 αυγά, ελαφρά χτυπημένο
• ½ φλιτζάνι ζάχαρη
• ⅓ φλιτζάνι χωρίς σπόρους χωρίς σάκχαρα φράουλα ή κόκκινη σμέουρα μαρμελάδα
• ¼ φλιτζάνι χωρίς ζάχαρη μήλο
• 1 κουταλάκι του γλυκού βανίλια
• ¾ φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις
• ¼ κουταλάκι του γλυκού σκόνη ψησίματος
• ¼ αλάτι κουταλάκι του γλυκού
• 1 φλιτζάνι ζεστό νερό
• ¾ φλιτζάνι κατεψυγμένο ελαφρύ κτυπημένο επιδόρπιο επιδόρπιο, αποψυγμένο
• 3 φλιτζάνια φρέσκες φράουλες ή σμέουρα σε φέτες

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Γυρίστε ελαφρώς ένα σκεύος σουφλέ 1 κουτάρ ή κατσαρόλα * με σπρέι μαγειρέματος. Τρυπήστε ένα τεμάχιο βαριάς αλουμινίου 18x12 ιντσών. κόψτε το κατά το ήμισυ κατά μήκος. Διπλώστε κάθε κομμάτι κατά μήκος σε τρίτα. Διασχίζει τις λωρίδες αλουμινίου και τοποθετεί το πιάτο στο κέντρο της διασταύρωσης. αφήνω στην άκρη.

• Βήμα 2

  Για τη ζύμη, σε μια μέτρια κατσαρόλα λειώνετε το βούτυρο και τη σοκολάτα σε χαμηλή φωτιά. Αφαιρέστε από τη θερμότητα. Ανακατέψτε τα αυγά, τη ζάχαρη, τη μαρμελάδα, τη μήλα και τη βανίλια. Χρησιμοποιώντας ένα κουτάλι κτύπησε ελαφρά μέχρι να συνδυαστεί. Ανακατέψτε το αλεύρι, τη σκόνη ψησίματος και το αλάτι. Ρίξτε το κτύπημα σε παρασκευασμένο πιάτο. Καλύψτε καλά το πιάτο με αλουμινόχαρτο.

• Βήμα 3

  Ρίξτε το ζεστό νερό σε μια αργή κουζίνα 6 τετραγώνων. Χρησιμοποιώντας τα άκρα των ταινιών αλουμινόχαρτου, μεταφέρετε το πιάτο στην κουζίνα. Αφήστε τις λωρίδες αλουμινίου κάτω από το πιάτο.

• Βήμα 4

  Καλύψτε και μαγειρέψτε σε ρύθμιση υψηλής θερμοκρασίας για 2 1/2 έως 3 ώρες ή έως ότου καταχωρηθεί μια εσωτερική θερμοκρασία των 170 ° F σε ένα θερμόμετρο άμεσης ανάγνωσης. Χρησιμοποιώντας ταινίες αλουμινίου, αφαιρέστε προσεκτικά το πιάτο από την κουζίνα. απορρίψτε ταινίες αλουμινίου. Απενεργοποιήστε την κουζίνα. Αν είναι δυνατόν, αφαιρέστε την επένδυση από την κουζίνα. Ψύξη για 30 λεπτά σε ράφι καλωδίων.

• Βήμα 5

  Κορυφή κάθε σερβίς με επιδόρπιο επιδόρπιο και φράουλες.

*

Πριν ξεκινήσετε αυτή τη συνταγή, ελέγξτε για να βεβαιωθείτε ότι το πιάτο ή η κατσαρόλα που σχεδιάζετε να χρησιμοποιήσετε ταιριάζει στη βραδεία σας κουζίνα.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά δόση: 183 θερμίδες, 5 g κορεσμένα λιπαρά, 0 g πολυακόρεστα λιπαρά, 2 g μονοακόρεστα λιπαρά), 12 mg χοληστερόλης, 122 mg νατρίου, 27 g υδατάνθρακες, 2 g ινών, 13 g σακχάρου, 3 g πρωτεΐνης.