Fettuccine με ντομάτες κεράσι | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• Πακέτο 1 ουγκιά κατεψυγμένο fettuccine, κομμένο σε τρίτα
• ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο τυρί παρμεζάνα
• 2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο
• 1 6 πακέτο ουγγιές κατεψυγμένες ή κατεψυγμένες ιταλικές γεύσεις ή σχάρες στήθους κοτόπουλου στη σχάρα, αποψυγμένες εάν έχουν καταψυχθεί
• 1 ντομάτα κεράσι, μισή
• ½ φλιτζάνι ώριμες ώριμες ελιές, κατά το ήμισυ
• Αλάτι και φρεσκοτριμμένο μαύρο πιπέρι

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε ολλανδικό φούρνο, μαγειρέψτε ζυμαρικά σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας. Στραγγίστε και επιστρέψτε στο τηγάνι.

• Βήμα 2

  Προσθέστε τυρί, λάδι και κοτόπουλο. Επιστρέψτε στη χαμηλή θερμότητα. ρίξτε στο παλτό και θερμαίνετε. Αφαιρέστε από τη θερμότητα. Προσθέστε τις ντομάτες και τις ελιές. Περίστε με αλάτι και πιπέρι για να δοκιμάσετε και πάλι. Σερβίρετε αμέσως. Κάνει 4 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 371 θερμίδες (4 g κορεσμένου λίπους, 76 mg χοληστερόλης, 866 mg νατρίου, 39 g υδατάνθρακες, 3 g ινών, 22 g πρωτεΐνης.