Δικαστήριο καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 2 μεσαία καρότα
• 2 μίσχοι σέλινο
• 1 μέτριο κρεμμύδι
• 1 φλιτζάνι ξηρό λευκό κρασί ή 3 κουταλιές της σούπας ξύδι
• 2 φέτες λεμονιού
• 1 φύλλο δάφνης
• 3 ολόκληρες μαύρες πιπεριές

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Φέτα καρότα, σέλινο και κρεμμύδι. Σε έναν ολλανδικό φούρνο 4 τεμαχίων συνδυάστε λαχανικά, κρασί ή ξύδι, λεμόνι, φύλλα δάφνης, πιπεριές, 8 φλιτζάνια νερό και 2 κουταλάκια αλάτι. Φέρτε στο βρασμό. Μειώστε τη θερμότητα. Κάλυμμα; σιγοβράζουμε για 30 λεπτά.

• Βήμα 2

  Στέλεχος στέλεχος μέσω τούρτα. Χρησιμοποιήστε τις οδηγίες σύμφωνα με τη συνταγή. Αποθηκεύστε τον αχρησιμοποίητο ζωμό στο ψυγείο για τρεις ημέρες ή στον καταψύκτη για έως και 6 μήνες. Κάνει 8 φλυτζάνια. (Κάνει 7-1 / 4 φλιτζάνια αν το ξύδι αντικαθιστά το κρασί.)

• Βήμα 3

  Τα γεγονότα Nutriton παρέχονται ανά φλιτζάνι ζωμού.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 0 θερμίδες, 0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 γραμμάρια πολυακόρεστου λίπους, 0 γραμμάρια μονοακόρεστου λίπους), 0 χσγμ χοληστερόλης, 588 χλστγρ. Νατρίου, 0 γρ. Υδατάνθρακες, 0 γρ.