Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Χρυσό γάλα
- 2. Καυτή σοκολάτα χρυσού γάλακτος
- 3. Παγωτό χρυσού γάλακτος
- 4. Χρυσή Γάλα Διανυκτέρευση Βρώμη
- 5. Χρυσό γάλα Latte
- 6. Chai χρυσά γάλα ντόνατς
- 7. Τροπικό Γλυκό Γαλακτικό Γάλα
- 8. Χτυπήματα χρυσού γάλακτος
- 9. Τσάι παγωμένου χρυσού γάλακτος
Σταμάτα, καλέ. Υπάρχει ένα νέο συστατικό powerhouse για να χτυπήσει την αγορά, και bloggers γίνονται δημιουργικοί με αυτό. Το χρυσό γάλα, ένα ποτό κίτρινου χρώματος, παρασκευάζεται από ανάμειξη κουρκούμης και γάλακτος. Το κουρκούμη είναι το κλειδί σε αυτό το ποτό, παρέχοντας ισχυρά αντιοξειδωτικά που, όταν καταναλώνονται σε μεγάλες ποσότητες, μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τον πόνο, τη χοληστερόλη και το ανοσοποιητικό σύστημα - ένα καλό κατόρθωμα για ένα μόνο μπαχαρικό.
Φυσικά, δύο συστατικά από μόνα τους μπορούν να βαρεθούν, έτσι παραλλαγές στη συνταγή χρυσού γάλακτος αναδύονται παντού. Το χρυσό γάλα αναλαμβάνει τις γλυκές γουλιές και τα υγιή δαγκώματα. Εδώ είναι μερικές από τις αγαπημένες μας συνταγές που δεν μπορούμε να περιμένουμε να δοκιμάσουμε αυτήν την εβδομάδα:
1. Χρυσό γάλα
Αυτό το blogger πιστεύει ότι ο καλύτερος τρόπος για να πάρετε τα οφέλη από το χρυσό γάλα είναι να χρησιμοποιήσετε τα φυτικά γάλατα, όπως το αμύγδαλο ή το γάλα κάσιου. Αναμειγνύεται με άλλα μπαχαρικά που πακετάρουν μια γροθιά, αυτή η βασική συνταγή χρυσού γάλακτος προσφέρει έναν τέλειο τρόπο να βουτήξετε το δάχτυλό σας στην τάξη κουρκούμη.
Πάρτε τη συνταγή από την Εφημερίδα Posh
2. Καυτή σοκολάτα χρυσού γάλακτος
Υπάρχει κάτι για ένα φλιτζάνι ζεστό κακάο όταν αισθάνεστε κάτω. Αποκτήστε την ίδια άνεση και ενισχύστε το ανοσοποιητικό σας σύστημα με αυτή τη συνταγή ζεστής σοκολάτας! Η υποκατάσταση της πρώτης σκόνης κακάου για σκόνη κακάου είναι ένας νόστιμος τρόπος για να αποκτήσετε περισσότερα αντιοξειδωτικά.
Πάρτε τη συνταγή από Σέλινο και Cupcakes
3. Παγωτό χρυσού γάλακτος
Ήταν αναπόφευκτο ότι τουλάχιστον ένας τολμηρός blogger θα μετατρέψει το χρυσό γάλα σε παγωμένη θεραπεία. Αυτό το λαμπερό παγωτό έρχεται με όλη τη γεύση, αλλά καμία από την ενοχή, που έρχεται μαζί με τα πράγματα που αγόρασε το κατάστημα. Μπόνους: Όταν γίνεται με γάλα καρύδας, είναι vegan!
Αποκτήστε τη συνταγή από τον Minimalist Baker
4. Χρυσή Γάλα Διανυκτέρευση Βρώμη
Ξυπνήστε στη δεξιά πλευρά του κρεβατιού με αυτό το υπέροχο πρωινό για να ξεκινήσετε την ημέρα σας. Οι βρώμες κατά τη διάρκεια της νύχτας είναι η έξυπνη τάση να μην ψήνετε αλεύρι βρώμης ενώ κοιμάστε. Απλά ρίξτε τα συστατικά σε ένα βάζο Mason τη νύχτα και είναι έτοιμο να απολαύσετε την έξοδό σας από την πόρτα την επόμενη μέρα. Αυτή είναι η χρυσή γαμήλια συστροφή που δεν γνωρίζαμε ότι χρειαζόμασταν.
Πάρτε τη συνταγή από το The Bojon Gourmet
5. Χρυσό γάλα Latte
Δεν είμαστε ποτέ μεγάλοι οπαδοί της λέξης χωρίς καφεΐνη, αλλά αυτό το ποτό μπορεί να έχει αλλάξει το μυαλό μας. Με τα ισχυρά οφέλη ανοσίας του κουρκούμη, συν μια πρέζα κανέλα και τζίντζερ, αυτό το χρυσό γάλα latte μπορεί να τροφοδοτήσει την ημέρα σας χωρίς την εθιστική καφεΐνη.
Πάρτε τη συνταγή από Heavenlynn υγιή
6. Chai χρυσά γάλα ντόνατς
Τέλος, ένα ντόνατ δεν πρέπει να αισθάνεστε ένοχοι! Αυτά τα χρυσά ντόνατς γάλακτος chai με το πάστα του κάσιου είναι εξίσου νόστιμα καθώς είναι θρεπτικά. Δεδομένου ότι είναι ψημένα παρά τηγανητά, αυτό το πρωινό δεν θα σας ζυγίσει όλη την ημέρα.
Πάρτε τη συνταγή από το Connoisseurus Veg
7. Τροπικό Γλυκό Γαλακτικό Γάλα
Διατηρήστε τα συστατικά σας έτσι ώστε να είστε έτοιμοι πάντα όταν αισθάνεστε μια ευτυχισμένη λαχτάρα που έρχεται. Συνδυασμένη με μπανάνα, παπάγια και μάνγκο, αυτή η συνταγή ποτών βάζει μια τροπική συστροφή στο παραδοσιακό χρυσό γάλα. Ακριβώς μην πάρετε ένα πάγωμα του εγκεφάλου που το χυδαίνει πάρα πολύ γρήγορα!
Πάρτε τη συνταγή από Cotter Crunch
8. Χτυπήματα χρυσού γάλακτος
Τα χτυπήματα χρυσού γάλακτος υψηλής περιεκτικότητας σε πρωτεΐνες προσφέρουν μια συστροφή στην τάξη της κουρκούμης με αυτό το διασκεδαστικό, μετακινούμενο σχήμα! Καρυδιά και μπαχαρικά στο εσωτερικό, και με μια γλυκιά επικάλυψη ζάχαρης στο εξωτερικό, αυτά τα απολαύματα είναι τα καλύτερα και των δύο κόσμων.
Πάρτε τη συνταγή από τον κόσμο του μεγάλου άνδρα
9. Τσάι παγωμένου χρυσού γάλακτος
Vegan RichaΥπάρχει κάτι καλύτερο από ένα ψηλό ποτήρι γλυκό παγωμένο τσάι; Ναι: γλυκό παγωμένο τσάι με θρεπτικό λάκτισμα! Αυτό το παγωμένο τσάι είναι πασπαλισμένο με chai μπαχαρικό και ολοκληρώνεται με μια βουτιά χρυσού γάλακτος. Ανακατέψτε ένα φλιτζάνι καθαρή ευτυχία με αυτή την αναζωογονητική συνταγή.
Πάρτε τη συνταγή από Vegan Richa
