Πίνακας περιεχομένων:
- Ο, τι χρειάζεσαι:
- Οδηγίες:
- Bath / Splash Φυτική έγχυση
- Ποδόλουτρο
- Ο, τι χρειάζεσαι:
- Οδηγίες:
- Προσώπου
- Ο, τι χρειάζεσαι:
- Οδηγίες:
- Ο, τι χρειάζεσαι:
- Οδηγίες:
- Ο, τι χρειάζεσαι:
- Οδηγίες:
- Ο, τι χρειάζεσαι:
- Οδηγίες:
Ο, τι χρειάζεσαι:
- 2 φλιτζάνια μεταλλικό νερό
- 1/4 φλιτζάνι βότκα
- 8 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας
- Γυάλινα μπουκάλια με πώματα
Οδηγίες:
1. Αναμίξτε τα συστατικά σε ένα ποτήρι μέτρησης.
2. Ρίξτε το μείγμα σε καθαρά μπουκάλια. Ψύξτε και χρησιμοποιήστε μέσα σε μια εβδομάδα. Αν θέλετε, αντικαταστήστε το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου για τη λεβάντα.
Bath / Splash Φυτική έγχυση
Ρίξτε 4 φλιτζάνια βραστό νερό πάνω από 4 κουταλιές της σούπας φρέσκα βότανα. καλύψτε και απότομα για 10 λεπτά. Στέλεχος και χρήση.
Ποδόλουτρο
Τα κουρασμένα πόδια σας θα απολαύσουν αυτό το αναζωογονητικό μούσκεμα.
Ο, τι χρειάζεσαι:
- Υγρό σαπούνι
- Φρέσκο δεντρολίβανο
- Μάρμαρα
Οδηγίες:
1. Αναμίξτε το ζεστό νερό, λίγες σταγόνες υγρού σαπουνιού, φρέσκο δενδρολίβανο και μάρμαρα σε ένα χαμηλό δοχείο.
2. Μασάζ τα πόδια σας στα μάρμαρα, ενώ το ζεστό νερό απελευθερώνει την απαλότητα του δεντρολίβανου.
Προσώπου
Ως άλλη επιλογή, μεταχειριστείτε το πρόσωπό σας σε έναν αναζωογονητικό καθαρισμό.
Ο, τι χρειάζεσαι:
- Δεντρολίβανο ή λεβάντα
- Βραστό νερό
- Πετσέτα
Οδηγίες:
1. Προσθέστε μια χούφτα δεντρολίβανο ή λεβάντα σε ένα τηγάνι βραστό νερό, και στη συνέχεια να απενεργοποιήσετε τη σόμπα.
2. Σκηνή μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας και το τηγάνι του νερού ατμού, κρατώντας το πρόσωπό σας για ένα πόδι πάνω από το νερό για πέντε λεπτά.
Ο, τι χρειάζεσαι:
- Μεγάλα δοχεία από γυαλί
- Τα αγαπημένα σας βότανα
Οδηγίες:
1. Διαλέξτε τα φυτικά υλικά στην κορυφή τους, νωρίς το πρωί, και τοποθετήστε τα σε γυάλινα δοχεία αρκετά μεγάλα για να κρατήσετε το υλικό να αγγίζει τον πυθμένα του γυαλιού. Σφραγίστε καλά και τοποθετήστε τα βάζα στον ήλιο για τρεις ημέρες.
2. Στρέψτε τα υγρά που συλλέγονται στο κάτω μέρος των φιαλών. Χρησιμοποιήστε το υγρό μέσα σε μια μέρα ή δύο, κατεβάζοντάς το στο πρόσωπό σας.
Τα λουτρά με βότανα έχουν απαλύνει τα κουρασμένα σώματα για αιώνες. Χαμομήλι, καλέντουλα, φύλλα γεράνι, γιασεμί και λεβάντα είναι μεταξύ των βότανα που είναι γνωστά για τα καταπραϋντικά αρώματα τους. Χρησιμοποιείται σε ένα λουτρό, άλλα βότανα, όπως βασιλικό, λεβέντα verbena, μαντζουράνα, δεντρολίβανο και μάραθο, διεγείρουν επίσης τις αισθήσεις.
Τα χαλαρά βότανα στο λουτρό μπορεί να σταματήσουν την αποστράγγιση και να προσκολληθούν στο δέρμα σας, γι 'αυτό χρησιμοποιήστε μία από τις μεθόδους που περιγράφονται εδώ για να προσθέσετε βότανα στο νερό του μπάνιου σας.
Ο, τι χρειάζεσαι:
- 4 φλιτζάνια βραστό νερό
- 4 κουταλιές της σούπας φρέσκα ή αποξηραμένα βότανα
Οδηγίες:
1. Συνδυάστε και βουρτσίστε για 30 λεπτά.
2. Στέλεχος και προσθέστε στο νερό του λουτρού.
Ο, τι χρειάζεσαι:
- Μουσελίνα ή τυροκομείο
- Φρέσκα βότανα
- Λεπτό βρώμη ή γάλα σε σκόνη, εάν είναι επιθυμητό
- Ταινία
Οδηγίες:
1. Κόψτε ένα κύκλο από μουσελίνα ή τυρόβλο και τοποθετήστε φρέσκα βότανα στο κέντρο. Προσθέστε το λεπτό βρώμης ή το γάλα σε σκόνη ως μαλακτικό δέρματος, αν θέλετε. Συγκεντρώστε τη μουσελίνα σε μια δέσμη και συνδέστε την με μια κορδέλα.
2. Κρεμάστε την τσάντα από μια βρύση, έτσι ώστε το τρεχούμενο νερό να απελευθερώσει το άρωμά της ή να το κολλήσει στο νερό για τη διάρκεια της χαλαρωτικής σας απαλότητας.
