Κριθάρι σιταριού για 16 καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• ¾ γάλα φλιτζάνι
• 1 αυγό
• 3 κουταλιές της σούπας νερό
• 1 κουταλιά μαργαρίνη ή βούτυρο
• 2 ½ φλιτζάνια αλεύρι ψωμιού
• ¾ φλιτζάνι αλεύρι ολικής αλέσεως
• 1 κουταλιά σούπας καφέ ζάχαρη
• 1 κουταλάκι του γλυκού σκόνη curry
• ¾ αλάτι κουταλάκι του γλυκού
• 1 ¼ κουταλάκια του γλυκού ενεργό ξηρή μαγιά ή ζύμη μηχάνημα ψωμιού
• ¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένα φιστίκια

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Προσθέστε τα συστατικά στη μηχανή ψωμιού σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Εάν είναι διαθέσιμη, επιλέξτε ολόκληρο τον κύκλο των κόκκων ή επιλέξτε τον κύριο κύκλο λευκού ψωμιού. Κάνει 16 μερίδες.

Συμβουλές

Το ταψί πρέπει να έχει χωρητικότητα 10 φλιτζάνια ή περισσότερο.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 130 θερμίδες, (1 g κορεσμένου λίπους, 14 mg χοληστερόλης, 138 mg νατρίου, 22 g υδατανθράκων, 1 g ινών, 5 g πρωτεΐνης.