Πίνακας περιεχομένων:
- 1. Γρήγορη πλιγούρι βρώμης από κολοκύθα
- 2. Στροβιλίστε το μπριζόλα
- 3. Μπανάνες Foster Oatmeal
- 4. Πλιγούρι βρώμης
- 5. Πλιγούρι βρώμης με μαρμελάδα με αχλάδια
- 6. Αμύγδαλο Coconut Chai Spice
- 7. Αργός χάλυβας μαγειρέματος κόβεται με πλιγούρι βρώμης
Το πλιγούρι βρώμης είναι απλώς ένα από αυτά τα πράγματα που έμειναν στο τεστ του χρόνου. Θυμόμαστε τα χειμωνιάτικα πρωινά στο σπίτι της γιαγιάς τρώγοντας ένα μπολ από σπιτική βρώμη με μια μικρή πινελιά καφέ ζάχαρης στην κορυφή. Φυσικά, τα χρόνια από αυτά τα γλυκά πρωινά, τα κύπελλα μπροστά μας έχουν αλλάξει αρκετά. Γνωρίζουμε τώρα ότι υπάρχουν ατελείωτες δυνατότητες για την ποικιλία των γαρνιρισμάτων βρώμης και η καφετιά ζάχαρη ήταν μόνο η αρχή. Γλυκό, αλμυρό, τραγανά, και χνουδωτό, πλιγούρι βρώμης είναι κάτι περισσότερο από ένα πόνυ με ένα τέχνασμα. Εδώ είναι επτά από τα αγαπημένα μας πατάτες βρώμης, ακριβώς στην ώρα σας για να σας ζεστάνει για το χειμώνα:
1. Γρήγορη πλιγούρι βρώμης από κολοκύθα
Είναι η γεύση της εποχής, οπότε έχει νόημα μόνο να μαστίζετε το βρώμης σας με ένα κουτάλι ή δύο κονσερβοποιημένα κολοκύθα. Προσθέστε στο μηλίτη μήλου για μια πτώση που θυμίζει τα αγαπημένα σας επιδόρπια πίτας. Το καλύτερο κομμάτι? Μπορείτε να έχετε αυτό το γεύμα για πρωινό!
Πάρτε τη συνταγή εδώ
2. Στροβιλίστε το μπριζόλα
Θεωρούμε δύσκολο να πιστέψουμε ότι αυτή η πλούσια, γευστική συνταγή oatmeal είναι υγιής, αλλά αυτός ο ταλαντούχος blogger μας αποδείχθηκε λανθασμένος! Αφεθείτε σε ενοχές χωρίς ενοχές σε αυτό το cheesecake βατόμουρου κρέμεται πλιγούρι βρώμης για πρωινό. Είναι ακόμη και χωρίς γλουτένη!
Πάρτε τη συνταγή από το Food Faith Fitness
3. Μπανάνες Foster Oatmeal
Το μόνο που μπορούμε να πούμε είναι "wow". Αυτές οι μπανάνες καλλιεργούν συνταγή oatmeal είναι μόνο η ενέργεια που χρειάζεστε για την εξουσία μέσα από μια ταραχώδη μέρα εργασίας ή ένα Σαββατοκύριακο του οδηγώντας τα παιδιά γύρω από την πόλη. Σερβίρετε το με καπνιστό λουκάνικο γαλοπούλας για ένα καλοσχηματισμένο πρωινό.
Πάρτε τη συνταγή εδώ
4. Πλιγούρι βρώμης
Αποκτήστε τη γευστική γεύση ενός μπισκότου με μελόψωμο χωρίς να πάρετε ένα δάγκωμα από το σπιτικό μελόψωμο της οικογένειάς σας. Αυτή η πλιγούρι βρώμης γίνεται με κανέλα, τζίντζερ, μοσχοκάρυδο, μελάσα και όλα τα άλλα αγαπημένα σας συστατικά ψησίματος πτώσης. Είναι βέβαιο ότι θα είναι ένα χτύπημα!
Αποκτήστε τη συνταγή από το The Seasoned Mom
5. Πλιγούρι βρώμης με μαρμελάδα με αχλάδια
Σταφίδες, βακκίνια, αχλάδια και κανέλα συναντώνται σε αυτή τη γλυκιά συνταγή πρωινού. Αγαπάμε τις φρουτώδεις γεύσεις πτώσης σε κάθε μπουκιά και υποσχόμαστε και εσείς, πάρα πολύ! Επιπλέον, είναι εξαιρετικά υγιεινό, οπότε δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ένοχοι για αυτή την καλά στρογγυλεμένη συνταγή πρωινού.
Πάρτε τη συνταγή εδώ
6. Αμύγδαλο Coconut Chai Spice
Εάν το τσάι τσαγιού είναι η παραγγελία σας στο καφενείο, αυτό το αλεύρι καρύδας καρύδας chai oatmeal είναι για σας. Τα αμύγδαλα προσδίδουν στο κύπελλο πρωινού μια ωραία κρούστα, ενώ τα τσιπ καρύδας είναι γλυκά και ονειρικά.
Πάρτε τη συνταγή από το Γιορτάζοντας Γλυκά
7. Αργός χάλυβας μαγειρέματος κόβεται με πλιγούρι βρώμης
Αυτή η συνταγή είναι κατάλληλη για μια γιορτή. Με τα εκτεταμένα μέλη της οικογένειας να ξοδεύουν τη νύχτα, το τελευταίο πράγμα που χρειάζεστε είναι να ανησυχείτε για το πρωινό. Κάνετε αυτό το απλό αργό σκεύος αλεύρι και βάλτε ένα μπαρ toppings για να ικανοποιήσει ο καθένας τις γεύσεις τους.
Πάρτε τη συνταγή εδώ
