Κοτόπουλο χαριτωμένο καλαμπόκι καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• ½ φλιτζάνι ξίδι μηλίτη
• ½ φλιτζάνι νερό
• 1 κουταλιά της σούπας χασίς πάστα
• 2 - 3 κουταλάκια του γλυκού ζάχαρη
• 1 ½ κουταλάκι αλάτι
• 1 ½ φλιτζάνια φρέσκα γλυκά καλαμποκέλαια (κομμένα από 3 αυτιά φρέσκο ​​γλυκό καλαμπόκι)
• ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο κρεμμύδι
• ½ φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόκκινο πιπέρι
• ¼ φλιτζάνι φέτες καρότο
• ¼ φλιτζάνι λεπτές φέτες ραπανάκια
• 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​κόλιαντρο

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε μια κατσαρόλα συνδυάστε ξίδι μηλίτη, νερό, ζάχαρη χάρισας, ζάχαρη και αλάτι. Βράζετε, ανακατεύοντας για να διαλύσετε τη ζάχαρη. Αφαιρέστε από τη θερμότητα. ανακατεύετε στους κόκκους καλαμποκιού, το κρεμμύδι, το κόκκινο γλυκό πιπέρι, το καρότο και τα ραπάνια. Ψύξτε εντελώς. Ψύξη 24 ώρες. Ανακατέψτε το φρέσκο ​​κόλιαντρο πριν το σερβίρετε.

Δοκιμάστε το με

Μπάρμπεκιου: Σερβίρετε σε κυπρίνους σε κύβους. Χοιρινό: Κορυφαία τεμαχισμένα χοιρινό και μαρούλι σε μια τορτίγια. Burgers: Χρησιμοποιήστε ως topper για μπιφτέκια βοδινού ή γαλοπούλας.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 43 θερμίδες, 0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 γραμμάρια πολυακόρεστου λίπους, 0 γραμμάρια μονοακόρεστου λίπους, 0 χλστγρ. Χοληστερόλης, 465 χλστγρ. Νατρίου, 9 γρ. Υδατάνθρακες, 1 γρ.