Τριπλός πορτοκαλί χυλός καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 1 11 ουγκιά μπορεί mandarin πορτοκαλί τμήματα, στραγγισμένα
• 1 φλιτζάνι πορτοκαλί sherbet
• ½ φλιτζάνι χυμό πορτοκαλιού
• 4 - 6 κύβους πάγου

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε ένα δοχείο μπλέντερ, συνδυάστε τα αποξηραμένα τμήματα πορτοκαλιού μανταρινιού, πορτοκαλί σέρβις και χυμό πορτοκαλιού. Προσθέστε κύβους πάγου, ένα κάθε φορά, ανακατεύοντας για να σχηματίσουν ένα χυλό. Κάνει 3 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 117 θερμίδες, (1 g κορεσμένου λίπους, 3 mg χοληστερόλης, 27 mg νατρίου, 27 g υδατανθράκων, 1 g ινών, 1 g πρωτεΐνης.