Σκωρία ντομάτας καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 1 46 ουγκιά μπορεί χυμό λαχανικών
• 1 σέλινο, κατά το ήμισυ σταυρωτά
• 2 κουταλιές της σούπας καστανή ζάχαρη
• 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού
• 2 κουταλάκια του γλυκού σάλτσα Worcestershire

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε μια αργή κουζίνα 3-1 / 2- ή 4-τετραγώνων συνδυάζουν χυμούς λαχανικών, στέλεχος σέλινου, καστανή ζάχαρη, χυμό λεμονιού και σάλτσα Worcestershire.

• Βήμα 2

  Καλύψτε και μαγειρέψτε σε χαμηλή θερμοκρασία για 4 έως 5 ώρες ή σε υψηλή θερμοκρασία για 2 έως 2-1 / 2 ώρες. Απορρίψτε τα μισά σέλινα. Βάζετε σε αδιάβροχα κύπελλα. Κάνει 8 (6 ουγγιές) μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 50 θερμίδες, 0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 γραμμάρια πολυακόρεστου λίπους, 0 γραμμάρια μονοακόρεστου λίπους, 0 χλστγρ. Χοληστερόλης, 443 χλστγρ. Νατρίου, 11 γρ. Υδατάνθρακες, 1 γρ.