Σπίτι Συνταγή Μαριναρισμένες γαρίδες από τεκίλα | καλύτερα σπίτια και κήποι

Μαριναρισμένες γαρίδες από τεκίλα | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Ξεβγάλτε τις γαρίδες, εάν είναι κατεψυγμένες. Ξεπλύνετε τις γαρίδες. στεγνώστε. Αφήνω στην άκρη.

  • Σε μεγάλη ζύμη ζεσταίνετε το ελαιόλαδο σε μέτρια φωτιά. προσθέστε το κρεμμύδι και το σκόρδο και μαγειρέψτε περίπου 3 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσετε. Προσθέστε γαρίδες και τεκίλα. βράστε. Βράζετε απαλά, ακάλυπτα, για 3 έως 5 λεπτά ή μέχρι να γίνουν γαρίδες αδιαφανείς, ανακατεύοντας περιστασιακά.

  • Μεταφέρετε το μείγμα γαρίδας σε ένα μπολ. Προσθέστε χυμό ασβέστου, κοράνιο και αλάτι. ρίξτε για να αναμίξετε. Καλύψτε και ψήστε για 2 ώρες, ανακατεύοντας περιστασιακά. Αποστραγγίστε πριν από το σερβίρισμα. Κάνει 10 έως 12 μερίδες ορεκτικών.

Συμβουλές

Προετοιμάστε όπως παραπάνω. Καλύψτε και διατηρήστε σε ψυγείο για έως και 24 ώρες, ανακατεύοντας περιστασιακά. Αποστραγγίστε πριν από το σερβίρισμα.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 119 θερμίδες, (1 g κορεσμένου λίπους, 105 mg χοληστερόλης, 147 mg νατρίου, 1 g υδατανθράκων, 0 g ινών, 11 g πρωτεΐνης.
Μαριναρισμένες γαρίδες από τεκίλα | καλύτερα σπίτια και κήποι