Σπίτι Συνταγή Κήπος καλύτερα σπίτια και κήποι

Κήπος καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Σε μια μικρή κατσαρόλα ζεσταίνουμε το 1/2 κουταλάκι του γλυκού λάδι σε μέτρια φωτιά μέχρι να ζεσταθεί αλλά να μην καπνίσει. Προσθέστε κουκουνάρια. Μαγειρέψτε και ανακατέψτε περίπου 2 λεπτά ή έως ότου φως χρυσή καφέ. Αδειάστε τα κουκουνάκια στις χαρτοπετσέτες. Σεζόν να δοκιμάσετε με αλάτι. αφήνω στην άκρη.

  • Για τη μαρινάδα, σε ένα μεγάλο μπολ χτυπήστε ελαφρά μαζί το 1/3 φλιτζάνι λάδι, το ξύδι, το κάπαρη και το σκόρδο μέχρι να συνδυαστούν. Ανακατέψτε σε μοτσαρέλα, ντομάτες, βασιλικό, σχοινόπρασο και μαϊντανό. Αφήνουμε να μαριναριστούμε σε θερμοκρασία δωματίου για 30 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά.

  • Εν τω μεταξύ, μαγειρεύουμε ζυμαρικά σε βραστό ελαφρά αλατισμένο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας. κρατήστε 1/4 φλιτζάνι νερό μαγειρέματος. Αποστραγγίστε τα ζυμαρικά σε ένα σουρωτήρι. Προσθέστε ζεστά ζυμαρικά και το 1/4 φλιτζάνι νερό για μαγείρεμα στο μείγμα μοτσαρέλα. Αφήστε να παραμείνει για 1 λεπτό.

  • Ανακατέψτε απαλά το μίγμα ζυμαρικών. Προσθέστε κουκουνάρια. ρίξτε για να αναμίξετε. Γευτείτε τη γεύση με επιπλέον αλάτι και μαύρο πιπέρι. Σερβίρετε ζεστό.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 494 θερμίδες (8 g κορεσμένου λίπους, 27 mg χοληστερόλης, 329 mg νατρίου, 46 g υδατάνθρακες, 3 g ινών, 16 g πρωτεΐνης.
Κήπος καλύτερα σπίτια και κήποι