Σπίτι Συνταγή Fettuccine και χτένια με σάλτσα οίνου | καλύτερα σπίτια και κήποι

Fettuccine και χτένια με σάλτσα οίνου | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Ξεπαγώστε τα χτένια, εάν είναι κατεψυγμένα. Κόψτε τα μεγάλα χτένια στα μισά.

  • Σε έναν ολλανδικό φούρνο 4-1 / 2-quart φέρτε 3 κιλά νερό μέχρι βρασμού. Προσθέστε ζυμαρικά. επιστροφή στο βρασμό. Μαγειρέψτε για 5 λεπτά. Προσθέστε μανιτάρια, καρότα και κρεμμυδάκια. Επιστροφή στο βρασμό. Μαγειρέψτε, ακάλυπτα, για 5 έως 7 λεπτά περισσότερο ή έως ότου τα ζυμαρικά είναι τρυφερά αλλά ελαφρώς σταθερά και τα λαχανικά είναι τραγανή. Αποστραγγίστε τα ζυμαρικά και τα λαχανικά. διατηρούμαι ζεστός.

  • Εν τω μεταξύ, σε ένα μικρό μπολ ανάμειξης ανακατέψτε το κρασί, το άμυλο καλαμποκιού και τους κόκκους του βουτύρου. αφήνω στην άκρη.

  • Σε μια μεγάλη κατσαρόλα λιώσει τη μαργαρίνη ή το βούτυρο. Προσθέστε το σκόρδο. μαγειρέψτε σε μεσαία υψηλή θερμοκρασία περίπου 1 λεπτό. Προσθέστε τα χτένια, το μείγμα κρασιού, το μαϊντανό και το λεμόνι-πιπέρι καρύκευμα στο τηγάνι. Μαγειρεύουμε και ανακατεύουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να παχύνουμε και να φυτρώσουμε. Μαγειρεύουμε και ανακατεύουμε για 1 έως 2 λεπτά περισσότερο ή μέχρι το χτένι να γίνει αδιαφανές.

  • Ρυθμίστε το μίγμα ζυμαρικών σε μεμονωμένες πλάκες ή σε μια μεγάλη πιατέλα. Ψιλοκόβουμε το μείγμα χαλκού πάνω από το μίγμα ζυμαρικών. Κάνει 4 μερίδες πιάτων.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 364 θερμίδες, (1 g κορεσμένου λίπους, 34 mg χοληστερόλης, 505 mg νατρίου, 47 g υδατάνθρακες, 23 g πρωτεΐνης.
Fettuccine και χτένια με σάλτσα οίνου | καλύτερα σπίτια και κήποι