Πίνακας περιεχομένων:
Η συνταγή Mix 1/2 κουταλάκι του γλυκού λάδι λεβάντας, 1/4 κουταλάκι του γλυκού λάδι παλμαρόζης και 1/8 κουταλάκι του γλυκού μέντα πετρελαίου σε ένα καθαρό βάζο μπαχαρικών ή σταγονόμετρο.
Η Μέθοδος Αφού γίνει το μακιγιάζ σας, βάλτε μία ή δύο σταγόνες του μείγματος λαδιού στο πιο προεξέχον οστό στη βάση του αυχένα του λαιμού σας. "Αυτός είναι ο κόμβος των μοτίβων εντάσεως του σώματος", λέει η Hope Gillerman, συγγραφέας των Essential Oils Every Day και ιδρυτής των H. Gillerman Organics θεραπειών πολυτελείας πολυτελείας. Αυτά τα έλαια θα σας ξυπνήσουν, θα σας δροσίσουν και θα σας αφήσουν να νιώσετε ανανεωμένοι και έτοιμοι για την ημέρα - και επειδή είναι 100% αιθέρια έλαια που είναι σαφή, δεν θα λεκιάσουν τα ρούχα σας, προσθέτει. "Είναι καλύτερο να το κάνετε αυτό όταν τελειώσετε με το μακιγιάζ σας, επειδή δεν θέλετε να κάνετε το λάθος να αγγίζετε τα μάτια σας με λάδι με μέντα στα δάχτυλά σας", λέει.
Αιθέρια έλαια
Τα αιθέρια έλαια είναι καλό για πολύ περισσότερο από την εγρήγορση. Αποκτήστε τις εύκολες συνταγές βασικών λιπαρών ουσιών για θεραπείες περιποίησης ομορφιάς και φροντίδας δέρματος.
5 Φυσικές χειρουργικές επεμβάσεις φροντίδας δέρματος χειμώνα που πρέπει να ξέρετε
Ρίξτε ένα DIY Spa Party
Ο τελευταίος οδηγός για τα ορυκτέλαια
Περισσότερες ιδέες που ενδυναμώνουν την ενέργεια
Αίσθημα κούρασης ή άγχος; Με τις συνταγές και τις προπονήσεις, έχουμε εύκολες ιδέες για την τόνωση της ενέργειας και την αίσθηση της αφύπνισης.
Συνταγές αύξησης της κατανάλωσης ενέργειας
4 ενεργειακές κινήσεις
Πρωινό με πρωινό
