Σπίτι Συνταγή Σάλια με τσίλι. | καλύτερα σπίτια και κήποι

Σάλια με τσίλι. | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Εάν είναι επιθυμητό, ​​ξεφλουδίστε τις ντομάτες. Σπόρους, πυρήνα και χοντροκομμένα ντομάτες (θα πρέπει να έχετε περίπου 7 φλιτζάνια). Τοποθετήστε τις ντομάτες σε ένα μεγάλο σουρωτήρι. Αφήστε να αποστραγγιστεί 30 λεπτά. απορρίψτε οποιοδήποτε υγρό.

  • Σε μια 4- έως 6-qt. από ανοξείδωτο ατσάλι, σμάλτο, ή άσπρο ποτ που συνδυάζει ντομάτες και τα υπόλοιπα υλικά. Φέρτε σε βρασμό. μειώστε τη θερμότητα. Βράστε, ακάλυπτα, 20 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά. Αφαιρέστε από τη θερμότητα.

  • Τηγανίστε ζεστό salsa σε καυτά αποστειρωμένα pint βάζα κονσερβοποίησης, αφήνοντας ένα 1/2-ιντσών headspace. Σκουπίστε τις ζάντες βάζων. ρυθμίστε τα καπάκια και τις βίδες.

  • Δοχεία γεμάτα με δοχεία βρασμού νερού 20 λεπτά (χρόνος εκκίνησης όταν το νερό επιστρέφει στο βρασμό). Αφαιρέστε τα βάζα από το κονσερβοποι δροσερό στα ράφια καλωδίων.

*Υπόδειξη

Η πιπεριά της Χιλής περιέχει έλαια που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα και τα μάτια σας. Να φοράτε πλαστικά ή καουτσούκ γάντια όταν τα χρησιμοποιείτε.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 18 θερμίδες, 0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 γραμμάρια πολυακόρεστου λίπους, 0 γραμμάρια μονοακόρεστου λίπους, 0 χλστγρ. Χοληστερόλης, 135 χλστγρ. Νατρίου, 4 γρ. Υδατάνθρακες, 1 γρ.
Σάλια με τσίλι. | καλύτερα σπίτια και κήποι