Αλεσμένο φυστικοβούτυρο | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 1 φλιτζάνι βανίλια ή παγωτό σοκολάτας
• ¼ γάλα φλιτζάνι
• 2 κουταλιές της σούπας φυστικοβούτυρο

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε ένα δοχείο μπλέντερ, συνδυάστε το παγωτό, το γάλα και το φυστικοβούτυρο. Κάνει 1 ή 2 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 577 θερμίδες (19 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 95 χλστγρ. Χοληστερόλης, 263 χλστγρ. Νατρίου, 42 γρ. Υδατάνθρακες, 2 γρ. Ινών, 15 γραμ. Πρωτεΐνης.