Σπίτι Συνταγή Λεμόνι με πτώση καλύτερα σπίτια και κήποι

Λεμόνι με πτώση καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Τρίψτε το χείλος των 6 ποτηριών μεγέθους χυμού με μια φέτα λεμονιού. Σε ένα ρηχό συνδυασμό πιάτων συνδυάστε τις θρυμματισμένες σταγόνες λεμονιού και τη ζάχαρη. βυθίστε τις γυάλινες ζάντες σε μείγμα. αφήνω στην άκρη.

  • Σε ένα μπλέντερ συνδυάστε παγωτό και λεμονάδα. Καλύψτε και μείγμα μέχρι ομαλά. Ρίξτε το μίγμα παγωτού σε ποτήρια. Κορυφή με τις υπόλοιπες φέτες λεμονιού. Κάνει 6 κούνημα.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά δόση: 403 θερμίδες (15 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 1 γραμμάριο πολυακόρεστου λίπους, 6 γραμμάρια μονοακόρεστου λίπους), 131 χιλιοστά χοληστερόλης, 108 χιλιοστόγραμμα νατρίου, 45 γραμμάρια υδατάνθρακες, 0 γραμμάρια ινών, 41 γραμμάρια σακχάρου και 5 γραμμάρια πρωτεΐνης.
Λεμόνι με πτώση καλύτερα σπίτια και κήποι