Ο υπερβολικός έλεγχος του κλίματος μπορεί να αφήσει τη μύτη σας ξηρή και ευαίσθητη στις ρινορραγίες το χειμώνα. Εδώ γιατί: Τέσσερα διαφορετικά αιμοφόρα αγγεία συγκλίνουν πολύ κοντά στην επιφάνεια του διαφράγματος, το τοίχωμα που χωρίζει τα ρουθούνια. Όταν οι τοίχοι στεγνώσουν από υπερβολική θερμότητα, τα αιμοφόρα αγγεία μπορούν να διαρραγούν και να αιμορραγούν.
Εάν πάρετε μια ρινορραγία, μην γυρίσετε το κεφάλι σας πίσω. Το μόνο που κάνει είναι να εκτρέψει αίμα κάτω από το πίσω μέρος του λαιμού σας. Αντ 'αυτού, πιάστε απαλά τη μύτη σας από τις δύο πλευρές της γέφυρας. Κρατάτε πολύ χαμηλά εάν τα ρουθούνια κλείνουν σαν να είχατε συναντήσει κάτι άσχημο.
Με το κεφάλι σας ψηλότερο από την καρδιά - αυτό σημαίνει ότι πρέπει να καθίσετε - κρατήστε τη μύτη σας τεντωμένη για περίπου 10 λεπτά, έτσι ώστε το αίμα να πήξει και να σταματήσει τη ροή. Μην αφήνετε να φύγετε. αν το κάνετε, θα πρέπει να ξεκινήσετε τη διαδικασία θρόμβωσης παντού.
Για να αποφύγετε τις ρινορραγίες στη χειμερινή περίοδο, η Αμερικανική Ακαδημία Ωτορινολαρυγγολογίας προτείνει τη λίπανση του διαφράγματος σας πριν πάτε για ύπνο. Τοποθετήστε ένα σβώλο μεγέθους μπιζελιών του βαζελίνη σε ένα δάκτυλο και τρίψτε το μέσα στη μύτη σας.
