Κοτόπουλα για μικρά κοτόπουλα καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 1 πακέτο 10 ουγκιών κατεψυγμένων ψημένων κοτόπουλων κοτόπουλου
• ¼ φλιτζάνι σάλτσα μπάρμπεκιου
• 2 κουταλιές της σούπας ζελέ

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Προθερμάνετε το φούρνο στους 400 βαθμούς F. Τοποθετήστε το κατεψυγμένο κοτόπουλο σε ένα ρηχό φύλλο ψησίματος. Ψήνουμε για 10 έως 12 λεπτά ή μέχρι να γίνουν τα κομμάτια κοτόπουλου.

• Βήμα 2

  Για να βυθίζετε τη σάλτσα, σε μια μικρή κατσαρόλα ζεσταίνετε μαζί τη σάλτσα μπάρμπεκιου και τη ζελέ σταφυλιού, μέχρι να λιώσει η ζελέ.

• Βήμα 3

  Σερβίρετε ζεστή σάλτσα με κοτόπουλο. Κάνει 3 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 366 θερμίδες (6 g κορεσμένου λίπους, 56 mg χοληστερόλης, 725 mg νατρίου, 27 g υδατανθράκων, 0 g ινών, 13 g πρωτεΐνης.