Σερβίτσια κοτόπουλου τεριέικα | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Συστατικά

1 3 πακέτο ουγκιά κοτόπουλου-γεύση ramen noodles
¼ φλιτζάνι ξύδι ρυζιού ή ξύδι λευκό κρασί
2 κουταλιές της σούπας χυμό πορτοκαλιού
2 κουταλιές λάδι σαλάτας
Λίγες παύλες εμφιαλώνουν ζεστή σάλτσα πιπεριού
6 φλιτζάνια σχισμένα μικτά πράσινα σαλάτα
2 φλιτζάνια φρέσκα λαχανικά όπως βλαστάρια φασολιών, μισά λοβούς μπιζελιού ή / και τεμαχισμένα καρότα, κίτρινο καλοκαιρινό σκουός, κολοκυθάκια, αγγούρι και / ή κρεμμύδια
2 πορτοκάλια, ξεφλουδισμένα, κατά το ήμισυ κατά μήκος και κομμένα σε φέτες
12 ουγκιά χωρίς κόκαλα, χωρίς κόκαλα μισά στήθη κοτόπουλου
2 κουταλιές μαγειρικό λάδι

Κατευθύνσεις

Βήμα 1
Για ντύσιμο, σε ένα βάζο με βιδωτό πιάτο, συνδυάστε το πακέτο γεύσης από τα ζυμαρικά, το ξύδι, το χυμό πορτοκαλιού, το σαλάτα και τη ζεστή σάλτσα πιπεριού. Καλύψτε και κουνήστε καλά. αφήνω στην άκρη.
Βήμα 2
Σε ένα μεγάλο μπολ σαλάτας συνδυάστε τα πράσινα σαλάτα, τα λαχανικά και τις φέτες πορτοκαλιού. ρίξτε απαλά για να συνδυάσετε. Ξεσπάστε τα ζυμαρικά ramen σε κομμάτια? προσθέστε στη σαλάτα. Καλύψτε και ψήστε μέχρι 1 ώρα.
Βήμα 3
Εν τω μεταξύ, κόβουμε το κοτόπουλο σε λωρίδες λεπτού δαγκώματος. Ρίξτε το λάδι μαγειρέματος σε ένα γουόκ ή σε μια μεγάλη κατσαρόλα. Προθερμάνετε πάνω από μέτρια υψηλή θερμότητα. Ανακατέψτε το τηγάνι στο καυτό λάδι για 2 έως 3 λεπτά ή έως ότου το κοτόπουλο δεν είναι πλέον ροζ.
Βήμα 4
Ενώ το κοτόπουλο μαγειρεύει, ρίχνει το ντύσιμο πάνω από το μείγμα σαλάτας? ρίξτε απαλά το παλτό. Αφήστε να σταματήσετε περίπου 5 λεπτά για να μαλακώσετε τις χυλοπίτες, ρίχνοντας περιστασιακά.
Βήμα 5
Προσθέστε τους χυμούς κοτόπουλου και τηγανιού σε σαλάτα. ρίξτε απαλά για να συνδυάσετε. Εάν είναι επιθυμητό, πασπαλίζουμε με χοντροκομμένο πιπέρι. Σερβίρετε αμέσως. Κάνει 4 μερίδες.