Σπίτι Συνταγή Πάπλωμα λεμονιού-βατόμουρου | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πάπλωμα λεμονιού-βατόμουρου | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Αφήστε τα ασπράδια αυγού να παραμείνουν σε θερμοκρασία δωματίου 30 λεπτά (αυτό βοηθά στη δημιουργία περισσότερης έντασης). Εν τω μεταξύ, τοποθετήστε ένα φύλλο ψησίματος με περγαμηνή.

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 250 ° F. Για τη μαρέγκα, στο κύπελλο μίξερ βάσης εφοδιασμένο με το εξάρτημα χτυπήματος * χτυπάτε τα ασπράδια αυγού, την κρέμα της πέτρας και το αλάτι στη μέση ταχύτητα μέχρι να σχηματιστούν μαλακές κορυφές. Προσθέστε το 1 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη, 1 κουταλιά της σούπας. σε μια στιγμή, χτυπάει με μεγάλη ταχύτητα μέχρι να σχηματιστούν δύσκαμπτες κορυφές και η μαρέγκα δεν είναι πλέον κοκκινωπή (18-20 λεπτά), ξύνοντας κάτω το μπολ, όπως απαιτείται. Χτυπάτε σε χυμό λεμονιού και πορτοκαλί νερό. Χρησιμοποιώντας μια σπάτουλα από καουτσούκ, διπλώνετε απαλά στο άμυλο αραβοσίτου.

  • Το μείγμα ψιλοκομμένο σε 8 μεγάλες ανάχωμα (περίπου 3/4 φλιτζάνι το καθένα) σε ένα πολύ μεγάλο φύλλο ψησίματος χαρτοπετσέτας, διαχωρίζοντάς τα 3 ίντσες μεταξύ τους. Χρησιμοποιώντας το πίσω μέρος του κουταλιού, δημιουργήστε μια εσοχή σε κάθε μαρέγκα. Ψήστε για 1 ώρα. Απενεργοποίηση του φούρνου. αφήστε το μαρέγκο να στεγνώσει στο φούρνο με την πόρτα κλειστή για 1 ώρα. Αφαιρέστε και κρυώστε εντελώς.

  • Σε ένα μπολ βάλτε τα μούρα με τη 1 κουταλιά της σούπας. ζάχαρη. Αφήστε να σταματήσετε 20 λεπτά.

  • Συμπληρώστε κάθε κέλυφος με 2 κουταλιές της σούπας που αγοράσατε το τυρόπηγμα λεμονιών και το καθένα με τα μούρα και τα φύλλα μέντας.

Κίτρο-Βασίλειος Παβλόβας:

Προετοιμάστε τη μαρέγκα όπως παραπάνω, εκτός από το να γεμίσετε κάθε κέλυφος με πηγμένο γάλα σε λεμόνι και κορυφή με φέτες εσπεριδοειδών και φύλλα βασιλικού. Ανάλυση διατροφής ανά μερίδα: ίδια με τα παραπάνω εκτός από 306 θερμίδες, 73 g υδατάνθρακες, 2 g συνολικό λίπος (1 g κορεσμένο λίπος), 30 mg χοληστερόλης, 5 g ινών, 66 g συνολική ζάχαρη, 1% βιταμίνη Α, 36%, 90 mg νατρίου, 2% ασβέστιο

Συμβουλές

Φυλάσσετε τα παλινάρια σε ένα αεροστεγές δοχείο σε θερμοκρασία δωματίου για 24 ώρες.

*

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μίξερ χειρός. Σημειώστε ότι ο συνολικός χρόνος χτυπήματος μπορεί να είναι λίγο μεγαλύτερος και ο συνολικός όγκος λίγο μικρότερος από τον αναμίκτη.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 306 θερμίδες (1 g κορεσμένου λίπους, 30 mg χοληστερόλης, 90 mg νατρίου, 73 g υδατανθράκων, 5 g ινών, 66 g ζάχαρης,
Πάπλωμα λεμονιού-βατόμουρου | καλύτερα σπίτια και κήποι