Κατεψυγμένο μούρο πορτοκαλί καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 3 φλιτζάνια φράουλα ή βατόμουρο σορμπέ, μαλακωμένα
• 2 φλιτζάνια παγωτό χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ή ελαφριά σοκολάτα
• 1 κουταλιά της σούπας πορτοκαλί λικέρ ή χυμό πορτοκαλιού
• 2 φλιτζάνια φρέσκα σμέουρα, βατόμουρα, βατόμουρα και / ή φράουλες
• Νωπά κλαδάκια μέντα (προαιρετικά)

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Γραμμή ενός δοχείου 2 τεμαχίων με πλαστικό περιτύλιγμα. Πιέστε sorbet στο κάτω μέρος και τα δύο τρίτα επάνω στις πλευρές του μπολ για να σχηματίσουν ένα κέλυφος. Καλύψτε και παγώστε τουλάχιστον 1 ώρα.

• Βήμα 2

  Μαλακώστε το παγωτό σοκολάτας. Ανακατέψτε απαλά το πορτοκαλί λικέρ ή το χυμό πορτοκαλιού. Κουτάλι στο κέντρο του κελύφους του σορβιού, πιέζοντας προς τα κάτω για να αφαιρέσετε τις φυσαλίδες αέρα. Καλύψτε και καταψύξτε για τουλάχιστον 4 ώρες.

• Βήμα 3

  Αφαιρέστε το κατεψυγμένο μείγμα. Αφαιρέστε το πλαστικό περίβλημα. Σερβίρετε με μούρα. Εάν θέλετε, γαρνίρετε με μέντα. Κάνει 10 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 123 θερμίδες, 1 g κορεσμένου λίπους, 0 g πολυακόρεστου λίπους, 0 g μονοακόρεστου λίπους), 2 mg χοληστερόλης, 17 mg νατρίου, 27 g υδατανθράκων, 1 g ινών, 24 g σακχάρου και 1 g πρωτεΐνης.