Blackberry-μπανάνα λεμονιού καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 1 4 πακέτο για το σερβιρίσματος της στιγμιαίας βανίλιας και το μείγμα πλήρωσης πίτας
• 1 κουταλάκι του γλυκού ψιλοκομμένο φλούδα λεμονιού
• 3 μικρές μπανάνες, κομμένες σε φέτες
• 1 φλιτζάνι φρέσκα βατόμουρα, βατόμουρα, σμέουρα ή φράουλες σε φέτες
• 3 μπισκότα παγωτού 100 θερμίδων, χονδρικά σπασμένα
• Ξύσμα λεμονιού
• Φρέσκα φύλλα μέντας

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Προετοιμάστε το μείγμα πουτίγκας σύμφωνα με τις οδηγίες συσκευασίας, ανακατεύοντας σε φλούδα λεμονιού με γάλα. Μεταφέρετε τη πουτίγκα σε ένα μπολ ή ένα πιάτο. Κορυφή με μπανάνες σε φέτες, μούρα και μπισκότα κουλουρακιών. Γαρνίρετε με ξύσμα λεμονιού και φρέσκο ​​μέντα.

*Υπόδειξη:

Εάν χρησιμοποιείτε το πουτίγκα βανίλιας, ανακατεύετε 1/4 κουταλάκι του γλυκού λεμονιού φρυγανισμένο σε κάθε ένα από τα δοχεία της πουτίγκας.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 159 θερμίδες, (1 g κορεσμένου λίπους, 0 mg χοληστερόλης, 301 mg νατρίου, 35 g υδατανθράκων, 2 g ινών, 1 g πρωτεΐνης.