Cupcake shakes | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 1 παγωτό βανίλια 1 pint ή άλλο παγωτό επιθυμητό γεύση, μαλακώνετε
• 1 παγωμένο φλιτζάνι σοκολάτας ή άλλο ζαχαρωτό ζαχαρωτό που επιθυμείτε με γεύση
• 2 κουταλιές της σούπας γάλα

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε ένα μπλέντερ συνδυάστε το παγωτό, το παγωμένο φλιτζάνι και το γάλα σε ένα μπλέντερ. Καλύψτε και μείγμα μέχρι να συνδυαστούν. Ρίξτε σε γυαλιά. Κάνει 2 (1-φλυτζάνι) μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά δόση: 459 θερμίδες (13 g κορεσμένα λιπαρά, 1 g πολυακόρεστα λιπαρά, 6 g μονοακόρεστα λιπαρά), 91 mg χοληστερόλης, 218 mg νατρίου, 60 g υδατανθράκων, 2 g ινών, 52 g σακχάρου και 7 g πρωτεΐνης.