Καρότο, ρολά σάντουιτς με φρούτα και γαλοπούλα | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 2 κουταλιές της σούπας κρέμα γάλακτος *
• 1 τυλιγμένο ταρτί τυλιγμένο με 8 ίντσες (οποιαδήποτε γεύση)
• ¼ φλιτζάνι κομμένο καρότο
• 1 κουταλιά σούπας αποξηραμένα κεράσια ή σταφίδες
• 1 ουγκιά μαγειρεμένο ζαμπόν ή γαλοπούλα

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Διαδώστε το τυρί κρέμας ομοιόμορφα πάνω από την τορτίγια. Κορυφή με καρότο και κεράσια. Κορυφή ισόποσα με ζαμπόν. Τυλίξτε. Κόψτε σε τεταρτημόρια. Τυλίξτε καλά σε πλαστικό περιτύλιγμα.

To tote:

Τοποθετήστε σε μονωμένο δοχείο με παγοκύστες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 334 θερμίδες (5 g κορεσμένα λιπαρά, 0 g πολυακόρεστα λιπαρά, 0 g μονοακόρεστα λιπαρά), 32 mg χοληστερόλης, 796 mg νατρίου, 45 g υδατάνθρακες, 4 g ινών, 8 g σακχάρου, 12 g πρωτεΐνης.