Σάντουιτς για φρουτοσαλάτες με μπάρμπεκιου καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 6 φλιτζάνια φρέσκα νεαρά φρουτοσαλάτα ή 2 κονσέρβες 20 ουγκιών νεαρά φρουτοσαλάτα σε νερό ή άλμη, ξεπλύνονται, αποστραγγίζονται και ξηραίνονται
• ¼ φλιτζάνι μπάρμπεκιου καρύκευμα
• 2 κουταλιές της σούπας φυτικό έλαιο
• 1 φλιτζάνι σάλτσα μπάρμπεκιου
• ¼ φλιτζάνι ζωμό λαχανικών ή νερό
• 4 - 6 κουταλιές χάμπουργκερ
• Επικάλυψη: φέτες ψαριού και / ή φέτες κόκκινου κρεμμυδιού (προαιρετικά)

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε ένα μεγάλο κύπελλο, πασπαλίζετε φρουτοσαλάτα με καρυκεύματα. ρίξτε το παλτό.

• Βήμα 2

  Θερμάνετε το λάδι σε μια μεγάλη κατσαρόλα με μέση υψηλή θερμότητα. Καφέ το jackfruit για 2 έως 3 λεπτά. Προσθέστε σάλτσα μπάρμπεκιου και ζωμό. Βράστε. Μειώστε τη θερμότητα, σιγοβράστε, καλύψτε, περίπου 30 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά.

• Βήμα 3

  Σερβίρετε με τα αγαπημένα σας ψωμάκια και ταγάλια όπως κολοκυθάκια και / ή κόκκινα κρεμμύδια.

Jackfruit

Μια νεαρή, άγευστη φρουτοσαλάτα θα είναι πράσινη στο χρώμα, σταθερή και θα έχει ελάχιστη ή καθόλου μυρωδιά. Καθώς το jackfruit ωριμάζει, θα αρχίσει να μαλακώνει και να μυρίζει παρόμοια με τις μπανάνες. Μπορούμε ΜΟΝΟ να χρησιμοποιήσουμε μια νεαρή, άγευστη φρουτοσαλάτα σε αυτή τη συνταγή επειδή ένας ώριμος θα χάσει τη χτενισμένη υφή του και θα αρχίσει να γλυκά.