Σπίτι Συνταγή Καπνιστό σολομό με γλάσο από μήλο | καλύτερα σπίτια και κήποι

Καπνιστό σολομό με γλάσο από μήλο | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Ξεπαγώστε τα ψάρια, εάν είναι κατεψυγμένα. Ξεπλύνετε τα ψάρια. στεγνώστε. Τοποθετήστε τα ψάρια σε ένα ρηχό μη μεταλλικό πιάτο. Για τη μαρινάδα, σε ένα μικρό μπολ συνδυάστε το αποψυγμένο συμπύκνωμα χυμού μήλου, δεντρολίβανο, πιπέρι και αλάτι. Αφήστε 1/4 φλιτζάνι μαρινάδα. Ρίξτε εναπομένουσα μαρινάδα πάνω από τα ψάρια. μετατρέψτε τα ψάρια σε παλτό. Καλύψτε και μαρινάρετε στο ψυγείο για τουλάχιστον 1 ώρα ή έως 2 ώρες.

  • Τουλάχιστον 1 ώρα πριν το μαγείρεμα καπνού, απολαύστε τα κομμάτια ξύλου σε αρκετό νερό για να καλύψετε. Στραγγίστε πριν χρησιμοποιήσετε.

  • Αποστραγγίστε τα ψάρια, απορρίψτε τη μαρινάδα. Σε έναν καπνιστή οργανώστε προθερμανθέντα κάρβουνα, αποστραγγισμένα κομμάτια ξύλου και τρεχούμενο νερό σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή. Ρίξτε νερό στο τηγάνι. Τοποθετήστε τα ψάρια στη σχάρα πάνω από τη δεξαμενή νερού. Καλύψτε και καπνίστε για 1-1 / 4 έως 1-1 / 2 ώρες ή απλά μέχρι να ψιλοκομμένα τα ψάρια εύκολα με ένα πιρούνι, βουρτσίζοντας με την επιλεγμένη μαρινάδα 1/4 φλιτζανιού μετά από 1 ώρα μαγειρέματος καπνού.

  • Λίγο πριν το σερβίρετε, ψήστε τα ψάρια με τηγμένη μήλα ζελέ. Αν επιθυμείτε, σερβίρετε με πράσινα ατμούς. Κάνει 4 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 311 θερμίδες, (1 g κορεσμένου λίπους, 88 mg χοληστερόλης, 276 mg νατρίου, 29 g υδατανθράκων, 0 g ινών, 34 g πρωτεΐνης.
Καπνιστό σολομό με γλάσο από μήλο | καλύτερα σπίτια και κήποι