Κόκκινα, λευκά και μπλε κουνήματα καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 2 φλιτζάνια παγωτό φράουλα
• ⅔ φλιτζάνι πλήρες γάλα
• 1 φλιτζάνι φράουλες, κομμένα
• 3 φλιτζάνια παγωτό βανίλιας
• ⅓ φλιτζάνι μπουκάλι λεμόνι βατόμουρου ή μούρο χυμό
• 1 φλιτζάνι βακκίνια

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Για το στρώμα φράουλας, σε ένα μπλέντερ συνδυάστε το παγωτό φράουλας και το 1/3 φλιτζάνι του γάλακτος μέχρι να λειανθεί. Συνδυάστε τις φράουλες μέχρι να τεμαχιστούν χονδροειδώς. Σκουπίστε σε μπολ. καλύψτε και παγώστε 30 έως 60 λεπτά. Πλένετε και ξεπλύνετε τον αναμικτήρα.

• Βήμα 2

  Για το στρώμα βανίλιας, αναμίξτε το μισό παγωτό βανίλιας και το υπόλοιπο γάλα μέχρι να λειανθεί. Σκουπίστε σε ξεχωριστό μπολ. καλύψτε και παγώστε 30 έως 60 λεπτά. Πλένετε και ξεπλύνετε τον αναμικτήρα.

• Βήμα 3

  Για το στρώμα βατόμουρου, συνδυάστε το παγωτό βανίλιας και το λουκάνικο βατόμουρου μέχρι να λειανθεί. Ανακατέψτε σε 3/4 φλιτζάνια βακκίνια μέχρι κομματάκια. Σκουπίστε σε ξεχωριστό μπολ. καλύψτε και παγώστε 30 έως 60 λεπτά.

• Βήμα 4

  Σκουπίστε τα στρώματα φράουλας, βανίλιας και βατόμουρου ανάμεσα σε 4 ψηλά ποτήρια. Κορυφή με τα υπόλοιπα βατόμουρα. Κάνει 4 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 421 θερμίδες (12 g κορεσμένα λιπαρά, 1 g πολυακόρεστα λιπαρά, 4 g μονοακόρεστα λιπαρά), 71 mg χοληστερόλης, 145 mg νατρίου, 57 g υδατάνθρακες, 4 g ινών, 45 g σακχάρου και 8 g πρωτεΐνης.