Συστατικά ⅓ φλιτζάνι απλό χωρίς λίπος γιαούρτι 2 κουταλιές σούπας χωρίς λιπαρά μαγιονέζα ή σαλάτα 1 ½ κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα τύπου Ντιζόν 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι Κατευθύνσεις Βήμα 1 Συνδυάστε γιαούρτι, μαγιονέζα, μουστάρδα και μέλι σε μια μικρή κατσαρόλα. Μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για 2 έως 3 λεπτά ή μέχρι να θερμανθεί. Μη βράζετε. Βήμα 2 Σερβίρετε αμέσως. Κάνει περίπου 1/2 φλιτζάνι (οκτώ μερίδες κουταλιού της σούπας).
