Αγγούρι με άνηθο και άνηθο | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 1 μεσαίο αγγούρι, διατηρημένο με απλή ψύξη, ξεφλουδισμένο, σπαρμένο και τεμαχισμένο
• 1 φλιτζάνι βουτυρόγαλα
• 1 μικρό κρεμμυδάκι, κομμένο
• 2 κουταλάκια του γλυκού ρίχνονται φρέσκο ​​άνηθο ή 1/4 κουταλάκι του γλυκού αποξηραμένο dillweed
• ⅛ αλάτι κουταλακιού

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε ένα δοχείο μπλέντερ τοποθετήστε το αγγούρι. Κάλυμμα; ανακατεύουμε μέχρι να ψιλοκομψουμε. Προσθέστε τα υπόλοιπα συστατικά. Καλύψτε και μείγμα μέχρι σχεδόν ομαλή. Ψύξτε στην κατάψυξη για λίγα λεπτά. Κάνει 2 (1-φλυτζάνι) μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 69 θερμίδες, (1 g κορεσμένου λίπους, 5 mg χοληστερόλης, 265 mg νατρίου, 10 g υδατανθράκων, 3 g ινών, 5 g πρωτεΐνης.