Σπίτι Συνταγή Πίτσα με σίτο ολόκληρου σίτου | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίτσα με σίτο ολόκληρου σίτου | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Για το πέστο, σε δοχείο μπλέντερ ή κύπελλο επεξεργαστή τροφίμων, συνδυάστε φρέσκα φύλλα βασιλικού, φρέσκο ​​σπανάκι, τυρί παρμεζάνα ή Ρομάνο, κουκουνάρι ή αμύγδαλα, 2 σκελίδες σκόρδο, τετράγωνο. και, εάν είναι επιθυμητό, ​​άλας. Καλύψτε και μείγμα ή επεξεργαστείτε με αρκετές στροφές on-off μέχρι να σχηματιστεί μια πάστα, σταματώντας τη μηχανή αρκετές φορές και ξύνοντας τις πλευρές. Με τη μηχανή να τρέχει αργά, προσθέστε σταδιακά το ελαιόλαδο ή το μαγειρικό λάδι και το νερό. μείγμα ή επεξεργασία έως ότου το μείγμα είναι η σύσταση του μαλακού βούτυρου. Μεταφέρετε το ήμισυ του μίγματος σε δοχείο αποθήκευσης. Καλύψτε και ψύξτε για έως και 2 ημέρες ή παγώστε για έως και 1 μήνα. Ρυθμίστε το υπόλοιπο μισό (1/4 φλιτζάνι).

  • Σε μια ελαφρώς αλευρωμένη επιφάνεια, κυλήστε τη ζύμη ψωμιού σε έναν κύκλο 12 ιντσών. Μεταφέρετε τη ζύμη σε μια πανοραμική λαβή 11 ιντσών με αφαιρούμενη βάση. Πιέστε τη ζύμη στην κάτω και πάνω πλευρά του τηγανιού. Τσιμπήστε γενναιόδωρα με ένα πιρούνι. Ψήνουμε σε φούρνο 400 βαθμών F για 10 έως 12 λεπτά ή μέχρις ανοιχτό καφέ. Αφαιρέστε από το φούρνο

  • Σε μια μέση καλυμμένη κατσαρόλα, μαγειρέψτε το πράσο ή το πράσινο κρεμμύδι, το σκουός ή το κολοκυθάκι και το γλυκό πιπέρι σε μικρή ποσότητα βραστό νερό για 2 έως 3 λεπτά ή μέχρι να μαλακώσετε. στραγγίστε καλά.

  • Διαδώστε τη σάλτσα πίτσας πάνω από το φλοιό. Πασπαλίστε με το μισό τυρί μοτσαρέλα. Ρυθμίστε το μίγμα του πράσου, τις ντομάτες και τα μανιτάρια πάνω από το τυρί. Κορυφή με το υπόλοιπο τυρί μοτσαρέλα.

  • Ψήνετε για 10 έως 15 λεπτά περισσότερο ή μέχρι να λιώσει το τυρί και να θερμανθεί η πίτσα. Τραβήξτε το πέστο πάνω από την καυτή πίτσα. Κάνει 6 μερίδες πιάτων.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 334 θερμίδες (4 g κορεσμένου λίπους, 17 mg χοληστερόλης, 657 mg νατρίου, 42 g υδατανθράκων, 4 g ινών, 19 g πρωτεΐνης.
Πίτσα με σίτο ολόκληρου σίτου | καλύτερα σπίτια και κήποι