Σπίτι Συνταγή Χρώματα Veggie με μπρόκολα και βούρτσες καρότου | καλύτερα σπίτια και κήποι

Χρώματα Veggie με μπρόκολα και βούρτσες καρότου | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Σε κύπελλο ανακατεύουμε μαζί την ξινή κρέμα, το γιαούρτι και το μείγμα επικάλυψης. Κάλυψη και ψύξη για έως και 24 ώρες.

  • Χρησιμοποιήστε τα καρότα μωρών και τα μπρόκολα για να "ζωγραφίσετε" τις σάλτσες σαλάτας και τη μουστάρδα σε tortillas αλεύρι. Κάνει 8 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 10 θερμίδες, 0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 γραμμάρια πολυακόρεστου λίπους, 0 γραμμάρια μονοακόρεστου λίπους, 1 χλστγρ. Χοληστερόλης, 40 χλστγρ. Νατρίου, 2 γρ. Υδατάνθρακες, 0 γρ.
Χρώματα Veggie με μπρόκολα και βούρτσες καρότου | καλύτερα σπίτια και κήποι