Λαχανικά με σπόρους τορτελίνι | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 6 κουταλιές της σούπας στιγμιαίο κοτόπουλο κοτόπουλου
• 2 κουταλιές της σούπας αποξηραμένο κρεμμύδι
• 1 κουταλιά της σούπας ιταλική καρύκευμα, συνθλίβονται
• 1 κουταλάκι του γλυκού μαύρο πιπέρι
• ½ κουταλάκι του γλυκού σκόνη σκόρδου
• 3 φύλλα δάφνης
• 2 πακέτα 6 ουγκιών αποξηραμένα τορτελίνια γεμισμένα με τυρί
• 2 4 ουγκιές αποξηραμένα καρότα, καλαμπόκι, μπιζέλια, πιπεριές και ντομάτες *
• 4 φλιτζάνια αποξηραμένες φέτες ντομάτας ή αποξηραμένα κομμάτια ντομάτας *

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Για το μείγμα καρυκευμάτων, σε ένα μπολ, συνδυάστε κόκκους βούτυλο, αποξηραμένο κρεμμύδι, ιταλικό καρύκευμα, πιπέρι και σκόνη σκόρδου. Διαχωρίστε το μείγμα βουτύρου και τα φύλλα δάφνης ανάμεσα σε τρεις μικρές πλαστικές σακούλες. Σφραγίστε τις σακούλες και αφήστε τους στην άκρη.

• Βήμα 2

  Διαχωρίστε το tortellini ανάμεσα σε τρία βάζα quart. Διαχωρίστε τα αποξηραμένα μικτά λαχανικά και τις αποξηραμένες ντομάτες ανάμεσα στα βάζα Τοποθετήστε μια τσάντα του μείγματος καρυκεύματος σε κάθε βάζο. Στερεώστε τα καπάκια. επισυνάψτε οδηγίες (παρακάτω) για να φτιάξετε τη λαχανική τορτελίνια σε βάζα.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 227 θερμίδες, (0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 mg χοληστερόλης, 1595 mg νατρίου, 40 g υδατάνθρακες, 3 g ίνας, 10 g πρωτεΐνης.