Σπίτι Συνταγή Τομάτα-ραβέντι chutney | καλύτερα σπίτια και κήποι

Τομάτα-ραβέντι chutney | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Σε μια μεσαία κατσαρόλα συνδυάστε όλα τα συστατικά εκτός από το ραβέντι. Φέρτε σε βρασμό. μειώστε τη θερμότητα. Καλύψτε και σιγοβράστε για 25 λεπτά, ανακατεύοντας περιστασιακά. Προσθέστε το ραβέντι. καλύψτε και σιγοβράστε για 10 λεπτά. Αποκαλύψτε και σιγοβράστε μέχρι να παχυνθεί, περίπου 5 λεπτά περισσότερο αν χρησιμοποιείτε φρέσκο ​​ραβέντι ή περίπου 15 λεπτά περισσότερο εάν χρησιμοποιείτε κατεψυγμένο ραβέντι. Αφήστε το να κρυώσει. Για αποθήκευση, κάλυψη και ψύξη στο ψυγείο μέχρι 1 εβδομάδα. Κάνει περίπου 2-3 ​​/ 4 φλυτζάνια.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 30 θερμίδες, (0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 mg χοληστερόλης, 29 mg νατρίου, 8 g υδατάνθρακες, 0 g ίνας, 0 g πρωτεΐνης.
Τομάτα-ραβέντι chutney | καλύτερα σπίτια και κήποι