Οι θεραπείες ακμής που πραγματικά λειτουργούν, σύμφωνα με τους δερματολόγους καλύτερα σπίτια και κήποι

Δεν υπάρχει ρουτίνα περιποίησης επιδερμίδας ακμής, και ο Δρ Valerie Goldburt, πιστοποιημένος δερματολόγος στη Νέα Υόρκη, αναγνωρίζει ότι η θεραπεία της ακμής είναι συχνά «δοκιμή και λάθος», ειδικά για τα άτομα που προσπαθούν να αντιμετωπίσουν τα σπασίματα στο σπίτι πριν από την αναβολή σε έναν δερματολόγο. Αλλά προτού να αγοράσετε ολόκληρο το τμήμα φροντίδας του δέρματος του καταστήματος φαρμάκων ή να επιτεθείτε στην αποθήκη κουζίνας για εγκεκριμένες διαδικτυακές θεραπείες στο διαδίκτυο, ελέγξτε αυτές τις απλές οδηγίες για τη θεραπεία της ακμής που οι δερματολόγοι θέλουν οι άνθρωποι να καταλάβουν.

Η εικόνα προσφέρθηκε από την Getty.

Ως σημείο εκκίνησης για θεραπεία ακμής με φάρμακα με φαρμακεία, η Goldburt συνιστά να αγοράζει θεραπείες χωρίς συνταγή με τα ενεργά συστατικά του υπεροξειδίου του βενζοϋλίου ή του σαλικυλικού οξέος. Τελικά, τα δύο αυτά συστατικά θα είναι πολύ ισχυρότερα και πιο αποτελεσματικά από τα δημοφιλή θεραπείες για την ακμή, μερικά από τα οποία μπορεί να προκαλέσουν βλάβη στο δέρμα.

Τα συστατικά όπως το υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και το σαλικυλικό οξύ είναι πιο αποτελεσματικά για τη θεραπεία των λευκών αιμοσφαιρίων και των επιφανειακών δοντιών, αλλά πιθανότατα δεν θα κάνουν θαύματα σε προσκρούσεις ή κύστεις. Για κύστεις ή βαθύτερη ακμή, είναι καλύτερο να παρακάμψετε τις θεραπείες χωρίς θεραπεία. Ο Goldburt συνιστά να δούμε έναν δερματολόγο εάν η κτύπημα ακμής είναι σκληρή ή επώδυνη. Ορισμένες γυναίκες εμφανίζουν επίσης ορμονικές διαταραχές της ακμής κατά μήκος των γνάθων τους, οι οποίες είναι δύσκολο να αντιμετωπιστούν με προϊόντα χωρίς συνταγή ή με θεραπείες στο σπίτι.

Over-the-Counter Ακμή Spot Θεραπείες

Όταν ένα επιφανειακό zit εμφανίζεται ξαφνικά, μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί γρήγορα με απομονωμένη εφαρμογή προϊόντος - κοινώς γνωστή ως επιτόπια επεξεργασία. Η Goldburt συνιστά την αγορά για μια γέλη με θεραπεία με σαλικυλικό οξύ ως ενεργό συστατικό. Το σαλικυλικό οξύ διεισδύει σε φραγμένους πόρους και διαλύει τα κυτταρικά συντρίμμια που προκαλούν το πώμα ακμής στην πρώτη θέση. Το σαλικυλικό οξύ μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα του δέρματος, οπότε είναι συχνά πιο αποτελεσματικό ως άμεση θεραπεία που εφαρμόζεται απευθείας σε ένα σπυράκι.

Η Goldburt συνιστά τη χρήση του Κλινικού Clearing Gel της Clinique ($ 26), το οποίο περιέχει σαλικυλικό οξύ και μειώνει τη φλεγμονή των σπυριών όλη τη νύχτα. Ακριβώς βάλτε ένα μικρό ποσό στο σημείο προβλημάτων πριν από το κρεβάτι.

Φυσικές θεραπείες ακμής Spot

Υπάρχουν μερικές φυσικές και DIY θεραπείες ακμής που μπορούν να βοηθήσουν σε ένα τσίμπημα. Εάν δεν υπάρχει σάλτσα σάλικης σάλτσας με σαλικυλικό οξύ, μπορείτε να κάνετε μια πάστα από τη σόδα και το νερό ψησίματος και να την εφαρμόσετε στο σφάλμα. Μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε μια πάστα από ασπιρίνη και νερό, αφού η ασπιρίνη περιέχει σαλικυλικό οξύ. Συνδυάστε ένα μέρος μαγειρικής σόδα ή ασπιρίνη με ένα μέρος νερού, εφαρμόστε την πάστα στο δέρμα και αφήστε το να στεγνώσει για 15-20 λεπτά πριν ξεπλύνετε. Μην χρησιμοποιείτε την πάστα για περισσότερο από μια επιτόπια επεξεργασία ή για παρατεταμένες χρονικές περιόδους. μπορεί να ξηραίνει υπερβολικά το δέρμα.

Η θερμότητα μπορεί να σας βοηθήσει να φέρετε το ψεγάδι στην επιφάνεια του δέρματος και να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης. Εφαρμόστε μια ζεστή συμπίεση στο zit, ή κάντε ένα ντους ατμού ή μακρά λουτρό. Εναλλακτικά, η εφαρμογή πάγου θα βοηθήσει στη μείωση του πρηξίματος, της ερυθρότητας και του πόνου που συνοδεύει την ακμή.

Δημοφιλείς θεραπείες ακμής που πρέπει να αποφεύγετε

Ο Goldburt και ο Δρ Lindsey Bordone-πιστοποιημένος δερματολόγος στο Τμήμα Δερματολογίας του Ιατρικού Κέντρου του Πανεπιστημίου της Κολούμπια, παροτρύνουν τους ανθρώπους να αποφύγουν τις θεραπείες κηλίδων στο σπίτι που ζητούν λεμόνια, λάιμ ή ξύδι μήλου μήλου. Τα δύο προϊόντα ντουλαπιών μπορεί να είναι πολύ όξινα και μπορεί να προκαλέσουν σοβαρό ερεθισμό, εγκαύματα και κηλίδες χρωστικών ουσιών.

Το ακατέργαστο ή βιολογικό μέλι είναι ένα άλλο δημοφιλές αγαπημένο φυσικό φαγητό. Η Goldburt λέει ότι οι ενυδατικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητές της μπορούν να ωφελήσουν το δέρμα, αλλά υπάρχουν λίγα στοιχεία που υποδηλώνουν ότι κάνει τίποτα για να θεραπεύσει την ακμή ή να ελαχιστοποιήσει τις ουλές. Ακόμα, είναι μια ασφαλής θεραπεία που δεν θα βλάψει το δέρμα σας.