Σπίτι Συνταγή Ταϊλανδικό χοιρινό τεμαχισμένο tacos με σαρράχες καλύτερα σπίτια και κήποι

Ταϊλανδικό χοιρινό τεμαχισμένο tacos με σαρράχες καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Τοποθετήστε το κρέας σε μια τετράχρονη κουζίνα μαγειρέματος. Σε ένα κύπελλο συνδυάστε τα επόμενα έξι συστατικά (μέσω θρυμματισμένης κόκκινης πιπεριάς). Ρίξτε πάνω από το κρέας.

  • Καλύψτε και μαγειρέψτε σε χαμηλά για 4 έως 5 ώρες ή σε υψηλή για 2 έως 2 1/2 ώρες. Αφαιρέστε το κρέας, διατηρώντας το μαγειρικό υγρό. Αποκόψτε το κρέας χρησιμοποιώντας δύο πιρούνια και πετάξτε με το υγρό μαγειρέματος για να υγρανθεί.

  • Για να εξυπηρετήσετε, διαιρέστε το μείγμα κρέατος ανάμεσα σε tortillas και κορυφή με Sriracha Slaw.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 117 θερμίδες, 1 g κορεσμένου λίπους, 2 g πολυακόρεστου λίπους, 1 g μονοακόρεστου λίπους, 21 mg χοληστερόλης, 212 mg νατρίου, 11 g υδατάνθρακες, 2 g ινών, 3 g σακχάρου και 7 g πρωτεΐνης.

Sriracha Slaw

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Σε ένα μεσαίο κύπελλο συνδυάστε το μείγμα κολοκύθας, λάχανο, κόλιαντρο, μαγιονέζα, σάλτσα Sriracha και σκόρδο. Γευτείτε τη γεύση με αλάτι και μαύρο πιπέρι.

Ταϊλανδικό χοιρινό τεμαχισμένο tacos με σαρράχες καλύτερα σπίτια και κήποι