Σάλτσα από τάρτα | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 1 φλιτζάνι μαγιονέζα ή σάλτσα σαλάτας
• ¼ φλιτζάνι ψιλοκομμένο ψιλοκομμένο ψιλοκομμένο ψιλοκομμένο ψιλοκομμένο αχλάδι ή αποσταγμένο γλυκό ή κολοκυθάκι
• 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο κρεμμυδάκι
• 1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένο μαϊντανό
• 1 κουταλιά της σούπας κομμένο σε φέτες
• 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε ένα μικρό μπολ ανάμειξης ανακατέψτε μαζί μαγιονέζα ή σαλάτα, τουρσί, κρεμμύδι, μαϊντανό, πιμιτέντο και χυμό λεμονιού. Καλύψτε και ψήστε στο ψυγείο για τουλάχιστον 2 ώρες. Σερβίρετε με ψάρι ή θαλασσινά. Κάνει 1-1 / 4 φλυτζάνια.

Σάλτσα τσαγιού χαμηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά:

Προετοιμάστε όπως παραπάνω, εκτός από το υποκατάστατο φλιτζάνι μαγιονέζας ή σαλάτας 2/3 φλιτζανιού και 1/3 φλιτζάνι απλό γιαούρτι για τη μαγιονέζα ή το σαλάτα. Παραλείψτε το χυμό λεμονιού.

Συμβουλές

Προετοιμάστε όπως παραπάνω. Καλύψτε και ψύξτε για έως 2 εβδομάδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 84 θερμίδες, (1 g κορεσμένου λίπους, 6 mg χοληστερόλης, 96 mg νατρίου, 2 g υδατανθράκων, 0 g ινών, 0 g πρωτεΐνης.