Τσάι φρούτων με καρυκεύματα | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 5 φλιτζάνια βραστό νερό
• 5 τσάντες με τσάι από αρωματικά πορτοκάλι
• Sugar ζάχαρη φλιτζανιού
• ¼ κουταλάκι του γλυκού κανέλα
• 1 46 ουγκιά μπορεί να μη ζαχαρωμένο χυμό ανανά
• 2 φλιτζάνια κοκτέιλ χυμού βακκίνιων
• ⅓ φλιτζάνι χυμό ασβέστη
• Φέτες Kumquat (προαιρετικά)
• Φέτες από πορτοκάλι, κούπες μέντας, φέτες από ασβέστη και / ή φρέσκα κομμάτια ανανά (προαιρετικά)

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Ρίξτε βραστό νερό σε ένα πολύ μεγάλο μπολ. Προσθέστε τις σακούλες τσαγιού. Αφήστε να πέσει για 5 λεπτά. Αφαιρέστε και απορρίψτε τις σακούλες τσαγιού Ανακατέψτε τη ζάχαρη και την κανέλα μέχρι να διαλυθεί η ζάχαρη. Ανακατέψτε σε χυμό ανανά, χυμό βακκίνιων και χυμό ασβέστη. Αφαιρέστε 3 φλιτζάνια από το μείγμα. Καλύψτε και ψύξτε το υπόλοιπο μείγμα για τουλάχιστον 4 ώρες ή έως και 3 ημέρες.

• Βήμα 2

  Ρίξτε το μίγμα τσαγιού 3 φλιτζανιών σε δύο δίσκους καθαρού πάγου, προσθέτοντας φέτες kumquat, αν θέλετε. Καλύψτε και παγώστε μέχρι να σταθεροποιηθεί.

• Βήμα 3

  Για να εξυπηρετήσετε, διαιρέστε τους προετοιμασμένους κύβους πάγου ανάμεσα στα γυαλιά. Προσθέστε παγωμένο μίγμα τσαγιού. Εάν είναι επιθυμητό, ​​γαρνίρετε με φρούτα και / ή μέντα. Κάνει 8 έως 10 (περίπου 8 ουγγιές) μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 157 θερμίδες, 0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 γραμμάρια πολυακόρεστου λίπους, 0 γραμμάρια μονοακόρεστου λίπους), 0 χλστγρ. Χοληστερόλης, 9 χλστγρ. Νατρίου, 39 γρ. Υδατάνθρακες, 0 γρ.