Saucy ιταλικό κοτόπουλο | καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• 1 8 ουγκιά pkg. τεμαχισμένα ιταλικά μείγματα τυριών (2 φλιτζάνια)
• 6 φέτες ψιλοκομμένο ζαμπόν σε φέτες
• 6 6 ουγκιά χωρίς κόκαλα, χωρίς κόκαλα μισά στήθος κοτόπουλου
• 1 σάλτσα ζυμαρικών με βάζο 24 ουγκιών
• ⅓ φλιτζάνι φρυγανιά ψωμιού με πατάτες Ιταλίας, φρυγανισμένο *
• Αποκομμένα φρέσκα βασιλικά ή μαϊντανό φύλλα
• Ζεστά μαγειρεμένα ζυμαρικά (προαιρετικά)

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Το βράδυ πριν, αφήστε το 1/2 φλιτζάνι του τυριού. περιτύλιξη και ψύξη. Τοποθετήστε μια φέτα ζαμπόν σε μια καθαρή επιφάνεια εργασίας. Πασπαλίζουμε με 1/4 φλιτζάνι από το υπόλοιπο τεμαχισμένο τυρί και το πάνω μέρος με ένα μισό στήθος κοτόπουλου. Προσεκτικά κυλήστε για να περικλείσετε το κοτόπουλο. Τοποθετήστε την αφαιρούμενη επένδυση σερβιρίσματος μιας αργής κουζινέτας 3 1 / 2- ή 4 τετραγώνων. Επαναλάβετε με το υπόλοιπο ζαμπόν, τυρί και στήθος κοτόπουλου. Ρίχνουμε σάλτσα ζυμαρικών πάνω από κοτόπουλο. Καλύψτε και ψύξτε τη νύκτα.

• Βήμα 2

  Την επόμενη μέρα, αφήστε την επένδυση σκεύους σε θερμοκρασία δωματίου για 15 λεπτά. Τοποθετήστε την επένδυση στη μονάδα βραδείας ψησίματος. Καλύψτε και μαγειρέψτε σε χαμηλά για 3 1/2 έως 4 ώρες. Πασπαλίστε με επιλεγμένο 1/2 φλιτζάνι τεμαχισμένο τυρί, φρυγανισμένο panko και βασιλικό πριν το σερβίρετε. Εάν θέλετε, σερβίρετε με ζεστά μαγειρεμένα ζυμαρικά.

*Υπόδειξη

Για να φτιάξετε το toko panko, θερμαίνετε μια μέση κατσαρόλα πάνω από τη μέση υψηλή θερμότητα. Προσθέστε το panko και μαγειρέψτε 2 με 3 λεπτά ή μέχρι να φρυγανιστεί, περιστασιακά κουνώντας τη κατσαρόλα.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά δόση: 412 θερμίδες, 7 g κορεσμένα λιπαρά, 1 g πολυακόρεστα λιπαρά, 2 g μονοακόρεστα λιπαρά), 158 mg χοληστερόλης, 1055 mg νατρίου, 14 g υδατάνθρακες, 2 g ινών, 6 g σακχάρου, 51 g πρωτεΐνης.