Κόκκινο κρεμμύδι και σάλτσα άνηθο για τα ψάρια καλύτερα σπίτια και κήποι

Συστατικά

• ⅓ φλιτζάνι ψιλοκομμένο κόκκινο κρεμμύδι
• ¼ φλυτζανιών μαγιονέζα ή σαλάτας
• 2 κουταλιές της σούπας ψιλοκομμένο φρέσκο ​​άνηθο
• 1 κουταλιά χυμό λεμονιού
• 2 κουταλάκια του γλυκού μουστάρδα τύπου Ντιζόν
• Αλας
• Πιπέρι

Κατευθύνσεις

• Βήμα 1

  Σε ένα μικρό μπολ, συνδυάστε κόκκινο κρεμμύδι, μαγιονέζα ή σαλάτα, άνηθο, χυμό λεμονιού και μουστάρδα. Ανακατέψτε σε αλάτι και πιπέρι για να δοκιμάσετε. Σερβίρετε αμέσως με ψάρι στη σχάρα ή ψημένο, ή καλύψτε και ψήστε στο ψυγείο για έως και 3 ημέρες. Κάνει 1/2 φλιτζάνι σάλτσα (τέσσερις μερίδες 2 κουταλιού της σούπας).

Διαιτητικές ανταλλαγές:

2 λίπος.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 107 θερμίδες (2 g κορεσμένο λίπος, 8 mg χοληστερόλη, 166 mg νατρίου, 2 g υδατάνθρακες, 0 g ίνα, 0 g πρωτεΐνη.