Σπίτι Συνταγή Γρήγορες κορδέλες καλύτερα σπίτια και κήποι

Γρήγορες κορδέλες καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Χρησιμοποιώντας ένα αποφλοιωτή λαχανικών, αποφλοιώστε το αγγούρι κατά μήκος σε μακριές, λεπτές κορδέλες. Επαναλάβετε με καρότο. Σε ένα μεγάλο μπολ συνδυάστε αγγούρια και κορδέλες καρότου, κρεμμύδι, ζιζάνιο και πιπέρι. Αφήνω στην άκρη.

  • Σε μια μικρή κατσαρόλα συνδυάστε ξίδι, ζάχαρη και αλάτι. φέρτε μόνο σε βρασμό πάνω από μέτρια υψηλή θερμότητα. Ρίξτε αμέσως τα λαχανικά, ανακατεύοντας για να τα συνδυάσετε. δροσερός. Καλύψτε και ψήστε για 1 ώρα ή έως 3 ημέρες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 45 θερμίδες, 0 γραμμάρια κορεσμένου λίπους, 0 γραμμάρια πολυακόρεστου λίπους, 0 γραμμάρια μονοακόρεστου λίπους, 0 χλστγρ. Χοληστερόλης, 497 χλστγρ. Νατρίου, 11 γρ. Υδατάνθρακες, 0 γρ.
Γρήγορες κορδέλες καλύτερα σπίτια και κήποι