Σπίτι Συνταγή Πιπεριά με πιπέρι | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πιπεριά με πιπέρι | καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Σε δοχείο μπλέντερ ή μπολ επεξεργαστή τροφίμων, συνδυάστε το χυμό λεμονιού, το λάδι, τη ζάχαρη, το αλάτι και το μαύρο πιπέρι. Προσθέτετε το κρεμμύδι και περίπου το ένα τρίτο των κομμένων γλυκών πιπεριών.

  • Καλύψτε και μείγμα ή επεξεργαστείτε μέχρι ομαλό. Προσθέστε τις υπόλοιπες κομμένες πιπεριές. καλύψτε και μείγμα μέχρι ομαλά. Μεταφέρετε το μείγμα σε ένα δοχείο ανάμιξης. Αφήστε να κρυώσει, σε θερμοκρασία δωματίου τουλάχιστον 2 ώρες.

  • Τοποθετήστε το πολτοποιημένο μίγμα λαχανικών σε κόσκινο, πιέζοντας απαλά για να αποστραγγίσετε την περίσσεια του υγρού. Σε ένα μπολ μεσαίου μίγματος συνδυάστε το τυρί κρέμας, τη μαγιονέζα, το χρένο και τη σάλτσα ζεστού πιπεριού.

  • Ανακατεύετε σε μίγμα πολτοποιημένου λαχανικού. Καλύψτε και ψύξτε για 2 έως 3 ώρες. Κουτάλι σε όλα τα κοχύλια γλυκού πιπεριού. Τοποθετήστε γεμιστές πιπεριές στο κέντρο μιας πιατέλας που σερβίρει. περιβάλλουν με βούτυρο λαχανικών και / ή breadsticks. Εάν είναι επιθυμητό, ​​γαρνίρετε με φρέσκα βότανα. Κάνει περίπου 2 κούπες dip (τριάντα δύο μερίδες 1 κουτάλι σούπας).

Για μια έκδοση χαμηλού λίπους:

Χρησιμοποιήστε το τυρί κρέμας χωρίς λιπαρά και τη μαγιονέζα ή το σαλάτα αντί για τακτικές.

*

Για να αποφύγετε το σκληρό δέρμα πιπεριάς στη βουτιά, το blanch σπέρνει, τεταμένες πιπεριές σε βραστό νερό για μερικά δευτερόλεπτα. Όταν είναι αρκετά δροσερό για να χειριστεί, ξεφλουδίστε τα δέρματα με ένα μικρό μαχαίρι και κόψτε τις πιπεριές σε κομμάτια.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 46 θερμίδες (2 g κορεσμένο λίπος, 9 mg χοληστερόλη, 50 mg νάτριο, 2 g υδατάνθρακες, 0 g ίνα, 1 g πρωτεΐνη.
Πιπεριά με πιπέρι | καλύτερα σπίτια και κήποι