Σπίτι Συνταγή Αχλάδι τραγανό με σάλτσα λεμονιού καλύτερα σπίτια και κήποι

Αχλάδι τραγανό με σάλτσα λεμονιού καλύτερα σπίτια και κήποι

Πίνακας περιεχομένων:

Anonim

Συστατικά

Κατευθύνσεις

  • Προθερμάνετε το φούρνο στους 375 βαθμούς F.

  • Πετάξτε τα αχλάδια με 1 κουταλιά της σούπας ζάχαρη και 1/4 κουταλάκι του γλυκού φλοιού λεμονιού σε ένα τετράγωνο ψητό πιάτο 2 τεμαχίων.

  • Για τη συμπλήρωση, σε ένα μπολ συνδυάστε βρώμη, καφετιά ζάχαρη, αλεύρι, κάρδαμο και 1/4 κουταλάκι του γλυκού περισσότερο φλούδα λεμονιού. Κόψτε το 1/4 φλιτζάνι βούτυρο ή μαργαρίνη μέχρι το μείγμα να μοιάζει με χοντρά ψίχουλα. Ανακατέψτε τα αμύγδαλα. Πασπαλίστε την επικάλυψη πάνω από τα φρούτα.

  • Ψήνετε στον προθερμασμένο φούρνο για 30 έως 35 λεπτά ή έως ότου τα φρούτα είναι τρυφερά και η φλούδα αρχίζει να καφέ.

  • Εν τω μεταξύ, ανακατέψτε 1/4 φλιτζάνι ζάχαρη και άμυλο αραβοσίτου σε μια κατσαρόλα 1 τεμαχίων. Πρόσθεσε νερό; ανακατέψτε μέχρι να συνδυαστούν. Μαγειρεύουμε και ανακατεύουμε σε μέτρια φωτιά μέχρι να παχύνουμε και να φυτρώσουμε. Μαγειρέψτε και ανακατέψτε 2 λεπτά περισσότερο. Αφαιρέστε την κατσαρόλα από τη θερμότητα. Γεμίστε τον κρόκο αυγού σε ένα μικρό μπολ. Ανακατέψτε λίγο από το ζεστό μίγμα σε κτυπημένο κρόκο αυγού. Επιστρέψτε όλο το μείγμα στην κατσαρόλλα. Μαγειρέψτε και ανακατέψτε σε χαμηλή φωτιά μέχρι να φουσκώσει. Μαγειρέψτε και ανακατέψτε 1 λεπτό περισσότερο. Αφαιρέστε από τη θερμότητα. Ανακατέψτε σε 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο ή μαργαρίνη, το υπόλοιπο κουταλάκι λεμονιού και το χυμό λεμονιού. Σερβίρετε σάλτσα ζεστή πάνω από τραγανά. Κάνει 6 μερίδες.

Στοιχεία για τη διατροφή

Ανά μερίδα: 366 θερμίδες, (7 g κορεσμένου λίπους, 63 mg χοληστερόλης, 111 mg νατρίου, 54 g υδατάνθρακες, 5 g ίνας, 5 g πρωτεΐνης.
Αχλάδι τραγανό με σάλτσα λεμονιού καλύτερα σπίτια και κήποι