Πίνακας περιεχομένων:
- Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν σπειροποιητή λαχανικών βήμα-βήμα
- Επιλέγοντας ένα σπιραλιστή λαχανικών
- Καλύτερα λαχανικά για την παραγωγή λαχανικών
Είτε ψάχνετε εναλλακτικές λύσεις χαμηλών θερμίδων, χαμηλής περιεκτικότητας σε θερμίδες, χωρίς γλουτένη σε ζυμαρικά ή απλώς αγαπάτε τα λαχανικά - ένα σπιραλιδωτό λαχανικών (γνωστός και ως ζυθοποιός) είναι το εισιτήριό σας για να φτιάχνετε χυλοπίτες από πολύχρωμα ζυμαρικά μέσα σε λίγα λεπτά. Ξεκινήστε επιλέγοντας τον κατασκευαστή λαχανικών που ταιριάζει καλύτερα στο στυλ μαγειρέματος (και στον χώρο της κουζίνας). Στη συνέχεια, μάθετε ποιες τροφές κάνουν τα καλύτερα λαχανικά λαχανικών. Στη συνέχεια, παίρνετε noodling με τις βήμα-προς-βήμα οδηγίες σπιράλ λαχανικών μας και μερικές από τις αγαπημένες μας συνταγές συνταγή λαχανικών.
Πώς να χρησιμοποιήσετε έναν σπειροποιητή λαχανικών βήμα-βήμα
Εδώ είναι πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα σπιράλ με λαχανικά με μια χειροκίνητη στρόφαλο:
- Βεβαιωθείτε ότι ο σπιραλίνας σας είναι αγκυρωμένος στον πάγκο. Τα περισσότερα μοντέλα διαθέτουν βεντούζες που βοηθούν στη συγκράτηση της μονάδας στον χώρο εργασίας σας.
- Τοποθετήστε την επιθυμητή λεπίδα στη μονάδα.
- Πλύνετε και στεγνώστε το veggie σας. κόψτε το ένα άκρο για να το καταστήσετε επίπεδο και ομοιόμορφο.
- Τοποθετήστε το λαχανικό στον σπιραλφαριστή, τοποθετώντας το επίπεδο άκρο πάνω στη λεπίδα και χρησιμοποιώντας τον δίσκο με πείρο για να διατηρήσετε το άλλο άκρο στη θέση του.
- Γυρίστε το μανιβέλα και παρακολουθήστε τα σωστά λαχανικά σας!
- Προσθέστε τα ζυμαρικά λαχανικών στις συνταγές σας για σπιράλ.
Δείτε πώς μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα φορητό σπιραλιστή λαχανικών:
- Επιλέξτε λαχανικά που έχουν διάμετρο τουλάχιστον 1-1 / 2 ίντσες.
- Πλύνετε το λαχανικό. κόψτε το ένα άκρο για να το καταστήσετε επίπεδο και ομοιόμορφο. Εάν το λαχανικό είναι μεγαλύτερο από 6 ίντσες, κόψτε το στο μισό. Εάν το λαχανικό δεν είναι φυσικά ευθεία, κόψτε το σε ίσια κομμάτια που έχουν διάμετρο τουλάχιστον 1-1 / 2 ίντσες.
- Επιλέξτε τη λεπίδα και στερεώστε την πάνω στο σώμα του σπιριζαριού λαχανικών.
- Τοποθετήστε το επίπεδο, κομμένο άκρο του λαχανικού πάνω στη λεπίδα.
- Χρησιμοποιώντας τα χέρια σας, πιέζετε το veggie ενώ στρίβετε δεξιόστροφα για να δημιουργήσετε μακριές, λεπτές σπείρες.
- Όταν φτάνετε προς το τέλος του λαχανικού, τοποθετήστε το σκεπασμένο δοχείο φαγητού στο λαχανικό και χρησιμοποιήστε το για να περιστρέψετε τα ζυμαρικά από το υπόλοιπο λαχανικό. (Με τη βοήθεια του σκελετού του σκελετού του φαγητού σας κρατάτε τα δάχτυλά σας μακριά από την αιχμηρή λεπίδα).
- Προσθέστε τα oodles σας από νούγιες λαχανικών στις υγιεινές συνταγές σπιριζαριστών σας.
Χρειάζεστε κάποια έμπνευση με spiralized συνταγή; Δοκιμάστε τη σαλάτα χτένι και τη ζυμαρικά, τα ζυμαρικά Triple-Veggie ή τα τραγανή κολοκυθάκια
Επιλέγοντας ένα σπιραλιστή λαχανικών
Ο καλύτερος κτηνοτροφικός σπειροποιητής εξαρτάται από τις ανάγκες σας και από την κατάσταση της ακίνητης περιουσίας της κουζίνας σας. Εάν συχνά μαγειρεύετε για ένα πλήθος, ένα χειροκίνητο σφουγγαράκι λαχανικών σπιράλ είναι το καλύτερο στοίχημά σας. Οι περισσότερες επιλογές περιλαμβάνουν διαφορετικές λεπίδες για ποικίλες μορφές ζυμαρικών, από λεπτούς σπαγγέτιους σκελετούς έως επίπεδες, μεγάλες κορδέλες.
Αν απλά δεν διαθέτετε αρκετό χώρο για ένα χειροκίνητο σπιράλ σπιράλ, ή αν δεν σχεδιάζετε να φτιάχνετε κουβάδες από λαζάνια λαχανικών κάθε φορά, θα μπορούσε να είναι η καλύτερη επιλογή σας ένας φορητός κατασκευαστής λαχανικών. Αυτά τα μικρά παιδιά δουλεύουν καλύτερα ως κίτρινο καλοκαιρινό σκουός ή κολοκυθόπιτα. άλλα λαχανικά ίσως χρειαστεί να τακτοποιηθούν για να χωρέσουν μέσα από το gadget, και τα σκληρά λαχανικά θα απαιτήσουν περισσότερη μυϊκή δύναμη για ελιγμούς.
Καλύτερα λαχανικά για την παραγωγή λαχανικών
Αναρωτιέστε τι πρέπει να κάνετε με ένα σπιραλιστή; Ας είμαστε οι πρώτοι που σας λένε, ο σπιραλιδωτός σας από λαχανικά είναι κάτι περισσότερο από έναν κατασκευαστή κολοκυνθοειδών! Ενώ δεν θα συνιστούσαμε να προσπαθούμε να σπείρουν τις ντομάτες, πολλά λαχανικά της επιχείρησης είναι καλοί υποψήφιοι για να φτιάχνουν νούγιες λαχανικών. Εκτός από το κίτρινο καλοκαιρινό σκουός και κολοκυθάκια, μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το σπιριζάρισμά σας για να φτιάξετε νούγιες λαχανικών από καρότα, ζαχαρότευτλα, κολοκυθάκια, κολοκυθάκια, αγγούρια, ραπανάκια, γογγύλια, πασπίσματα, κανονικές και γλυκές πατάτες, αγγούρια και μίσχοι μπρόκολου . Δείτε τι εννοούμε με αυτή την Καλοκαιρινή Σαλάτα Σπαγγέτι - είναι μια από τις αγαπημένες μας συνταγές σπιρουλίνας. Σημειώστε επίσης ότι παρόλο που το εργαλείο ονομάζεται συνήθως σπιριζάρισμα λαχανικών, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε σκληρά φρούτα όπως μήλα και αχλάδια.
